추천의 글 = 6
개정판 서문 = 10
1장 가스라이팅이란 무엇인가
  나에게 무슨 일이 일어난 걸까 = 31
  가스라이팅을 연구하게 된 계기 = 37
  가스라이팅의 세 단계 = 41
  가해자의 세 가지 유형 = 49
  가스라이팅이라는 병 = 59
  어떻게 원래 모습을 되찾을 수 있을까 = 62
2장 가스라이팅을 만드는 것들
  가해자의 장단에 맞추어 춤추기 = 71
  왜 가해자에게 맞추려 할까 = 73
  감정 이입이라는 덫 = 87
3장 1단계 : "도대체 무슨 이야기를 하는 거야?"
  1단계로 진입하는 결정적인 계기 = 102
  위험을 알리는 신호 = 107
  비난이 무기가 될 때 = 115
  설명이라는 덫 = 119
  1단계를 피하는 방법 = 129
  1단계를 중단하는 방법 = 132
  가해자와의 언쟁에서 빠져나오는 연습 = 136
4장 2단계 : "그의 말이 맞을지도 몰라."
  2단계 가해자의 세 가지 유형 = 151
  설명이라는 덫 : 2단계 = 172
  절충이라는 덫 = 179
  2단계에서 해방되기 = 185
5장 3단계 : "모두 내 잘못이야!"
  패배가 일상이 될 때 = 212
  3단계 가해자의 세 가지 유형 = 217
  피해자들은 왜 가해자와의 관계를 유지할까 = 229
  새로운 세계 창조하기 = 244
6장 가스라이팅 차단하기
  관계를 정리할 각오 = 252
  가스라이팅을 차단하는 여섯 단계 = 258
  가스라이팅을 차단하는 의식의 전환 = 274
  다음 단계로 나아가기 = 307
7장 이 관계를 유지해야 할까
  결단을 위한 시간 가지기 = 315
  나에게 물어야 할 질문들 = 319
8장 가스라이팅에서 자유로운 삶
  다음엔 무엇을 해야 할까 = 345
  나의 반응 기록하기 = 355
  미래를 생각하기 = 357
  삶의 모든 부분에서 항상 균형 유지하기 = 360
  새로운 가능성 = 363
부록 1 자신의 감정 이해하기 = 370
부록 2 상황을 머릿속에 그려보기 = 376
옮긴이의 말 = 384