들어가는 말 : 여행을 떠나기까지 = 7 
1장 숲과 사람이 함께 살아가는 곳, 독일 
  땀이 뻘뻘, 드디어 출발이다! = 21 
  낯선 풍경, 다른 삶 = 25 
  도시 안에서 숲을 만나다 = 29 
  자연과 함께 살아간다는 건 뭘까 = 39 
  작은 공동체와 도시 텃밭 = 45 
  로컬 푸드가 한가득, 지역 시장 = 58 
  자연 그대로를 사랑하는 가게들 = 66 
  고마워요, 따뜻한 알렉스! = 71 
2장 함께 살기 위한 상상력, 덴마크 
  공동체의 진정한 의미 = 77 
  함께 살아가는 곳, 스반홀름 = 80 
  여유롭고 평화로운 저녁 = 86 
  함께 노력하는 친환경적인 삶 = 94 
  나는 여기 왜 온 걸까 = 101 
  농사를 뭐라고 생각한 거지 = 117 
3장 우리의 오래된 미래를 만나다 = 영국 
  자급자족하는 작은 농사 = 131 
  땅을 소유하지 않는 농부, 우프 = 136 
  링컨 : 제프와 힐러리의 도시 텃밭 
    도시에서 궁리하는 삶 = 141 
    쓰레기에 대해 이야기하는 건 섹시해! = 148 
    지역 유기농 모임에 가다 = 159 
    우리의 오래된 미래 = 166 
  글래스고 : 청년들이 운영하는 사회적기업 로카보어 
    낭만과 생존 사이 = 174 
    따뜻하게 목욕하고 싶어 = 179 
    휴식이 필요해 = 189 
    한 걸음씩! 농부의 삶 = 196 
    불편함이 익숙한 생활이여, 안녕! = 204 
  매틀록 : 이웃과 함께하는 제인의 시골살이 
    우여곡절 농장 찾아가기 = 211 
    난생처음 사과주스 짜기 = 218 
    가을을 한껏 느껴봐 = 224 
    저장 식품을 만들자 = 230 
    땅속에 탄소가 한가득 = 236 
  토트네스 : 주말 농부, 사라와 데이브 
    조금은 더 현실적인 = 244 
    함께 즐기는 자연의 아름다움 = 249 
    초록빛 꿈을 꾸는 마을 = 258 
4장 돌아옴 그리고 일상 
  마지막까지 우리답게 = 269 
  여행이 끝나고 우리에게 남은 것 = 273 
  시골살이 일 년, 이제 시작이다 = 280