프롤로그 = 8
Ⅰ. 재미있는 육아 : ''놀아주기''가 아닌 ''함께 놀기'' = 19
  1. 아이의 친구 되기 : 아이와 즐겁게 놀 수 있는 가장 좋은 방법 = 21
    동심(童心) 
      ① 흠뻑 빠지기 : 관찰자에서 주인공으로 = 22
      ② 변태 달리기 : 동심으로 들어가는 비밀의 문 = 26
      ③ 그림자놀이 : 모든 자극의 적기는 아이들이 관심을 보일 때 = 28
      ④ 보물찾기 : 보물 지도를 펼치며 집에서 모험을 = 32
  2. 친구 만들기 : 매력 어필, 지는 법 배우기, 도전정신, 성공의 경험, 믿음과 용기 = 35
    사람을 낚는 어부가 되어라 
      ① 매력적인 사람 되기 : 사람의 마음을 끌어당기는 힘 = 38
      ② 패배가 별거야? : "사람은 멋지게 지는 방법도 알아야 한단다" = 47
      ③ 도전 노트 : 우리 모두에게는 ''처음의 순간''이 있었다 = 52
      ④ 냉탕 들어가기 : 작은 성공의 경험들이 낙관적이고 행복한 아이를 만든다 = 55
      ⑤ 트러스트 폴 : "저에게는 믿음과 용기가 있어요!" = 58
  3. 의미 있는 놀이 : 내가 적용해보았던 의미 있는 놀이와 활동들 = 62
    즐거운 육아 실험 
      ① 등산 : 우리만의 표식 숨기기 = 63
      ② 스피드 퀴즈 : 여러 가지 감정 표현하기 = 68
      ② 스토리큐브 : 나만의 이야기 만들기 = 71
      ④ 노래 맞히기 : 우리만의 특별한 노래 = 78
      ⑤ 아이의 시선 보기 : 작품 사진 찍어 발표하기 = 79
Ⅱ. 함께 성장하는 육아 : 육아(育兒) = 육아(育我) = 87
  1. 하브루타 : 아이와 생각 나누기 = 90
    ''하브루타''를 만나다 
      ① 누가 더 높은 사람일까? = 93
      ② 누구의 잘못일까? = 95
      ③ 범인은 누구일까? = 97
      ④ 빠른 말, 느린 말 = 98
      ⑤ 평등과 정의 = 100
      ⑥ 장님의 등불 = 103
      ⑦ 배에 구멍 뚫는 사람 = 105
      ⑧ 효도 = 108
      ⑨ 사람을 만든 이유 = 110
      ⑩ 할아버지와 나무 = 113
      ⑪ 담 넘어 온 감 = 115
      ⑫ 하브루타가 싫었던 이유 = 119
      ⑬ 하나를 얻는 것과 모든 것을 잃는 것의 차이 = 121
  2. 책 다시 읽기 : 책 읽어주는 시간이 재미있어지기 시작했다 = 126
    어떤 질문을 던져볼까? 
      ① 토끼와 거북이 = 128
      ② 재주 많은 여섯 형제 = 132
      ③ 앨범으로 이야기 만들기 = 138
  3. 좋은 습관 만들기 : 부모가 물려줄 수 있는 최고의 유산 = 140
    아이에게 어떤 습관을, 어떻게 길러줄 수 있을까? 
      ① 식사 습관 = 141
      ② 시간표 짜기 = 144
      ③ 경제관 심어주기 = 146
      ④ 예절 가르치기(인사, 언어) = 149
Ⅲ. 소통하는 육아 : 소통은 존중이다 = 155
  1. 가족회의 = 158
  2. 아이와 생각 나누기 = 163
    ① 아이의 고민 들어주기 = 163
    ② 아빠는 꿈을 이뤘어요? = 170
  3. 내 이야기 털어놓기 = 175
    ① 아빠도 그랬어 = 175
    ② 고민 상담하기 = 179
  4. 감정 받아들이기 = 183
    ① 아이가 기분이 안 좋을 때 = 183
    ② 출구전략 = 189
    ③ 오해 = 193
    ④ 기분 전환 = 196
    ⑤ 10단계까지 몰고 가지 않기 = 201
  5. 선택권 주기 = 204
Ⅳ. 지치지 않는 육아 : 내 중심, 부부 중심 육아 = 211
  1. 나를 위한 시간 갖기 : 내 인생의 주인공은 ''아이''가 아닌 ''나'' = 213
    악순환의 고리를 끊자 
      ① 민이의 날 : 나를 위해 투자하는 시간을 가질 때, 지치지 않는다 = 215
      ② 나만의 시간 : 위시 리스트 만들기 = 221
      ③ 나만의 세상 : 쓸데없을 것 같은 짓들이 나를 나로 살게 한다 = 225
      ④ 나만의 공간 : 나만의 아지트 만들기 = 231
  2. 부부 중심 육아 : 가정이 바로 서려면 ''아이 중심''이 아닌 ''부부 중심''이어야 한다 = 237
    부부 중심 육아의 중요성 
      ① 엄마, 아빠의 티타임 : "엄마, 아빠에게도 휴식이 필요해. 기다려줄래?" = 239
      ② 아빠의 존재감 : 서로의 자리 만들어주기 = 242
      ③ 아빠의 우선순위 : "아빠는 이 세상에서 누가 제일 좋아요?" = 245
      ④ 우리 아이 지킴이 : 별 것 아닌 소소한 일탈이 숨통을 틔워주기도 한다 = 247
      ⑤ 당연한 것은 없다 : 배우자의 수고 흔적 찾기 = 250
  3. 우리 부부가 싸우지 않는 이유 : 비결 아닌 비결 공개 = 256
    난 공공의 적, 이제야 말할 수 있다 
      ① 우리는 각자 밝고 건강한 보름달 = 257
      ② 대화가 답이다 = 258
        [Keyword 1] 존중 : "문제는 존경심이야" 
        [Keyword 2] 호칭 : "영주야"에서 "여보"로 
        [Keyword 3] 질문 : 관심 보이기 
        [Keyword 4] 관심 : 마르지 않는 샘이 되자 
        [Keyword 5] 장난 : 참을 수 없는 가벼움 
        [Keyword 6] 객관화 : 다른 부부 만나기 
에필로그 = 275