1 내가 퇴사한 이유들 : 늦은 가을 - 초겨울 
  1. 연봉 협상 = 11
  2. 회사를 그만두고 싶은 이유 = 18
  3. 29번째 생일에 저지른 일 = 25
  4. 퇴사를 결심하게 한 말 = 29
  5. 조언의 계절 = 40
  6. 퇴사의 타이밍 = 50
  7. 퇴사하던 날 = 53
2 퇴사, 이후의 삶 : 추운 겨울 - 봄 
  1. 작은 가능성 = 71
  2. 책을 쓴다는 것 = 78
  3. 내기와 기적 = 86
  4. 도움 = 92
  5. 명함의 두께 = 100
  6. 새로운 시작 = 106
  7. 예상치 못한 것들 = 123
  8. 잘 있어, 서울 = 126
3 잡아야 할 것, 놓아야 할 것 : 완연한 봄 - 여름 
  1. 위로 = 146
  2. 불안의 종류 = 150
  3. 확인 도장 = 157
  4. 보이지 않는 일 = 162
  5. 경계 = 166
  6. 기회 = 172
  7. 만능꾼 = 177
  8. 꿈 = 181
4 이제야 보이는 것들 : 다시 가을, 그리고 겨울 
  1. 새장 = 197
  2. 달래전 = 204
  3. 시골 쥐의 서울 마실 = 212
  4. 어딜 그렇게 가는 걸까 = 220
  5. 설명하기 어려운 것 = 225
  6. 서른 = 232
  7. 퇴사, 1년 = 240
  8. 마지막 페이지 = 248