프롤로그 : 아이 마음을 대신 읽어주는 하루 한 권 그림책 육아 처방전 = 4
PART 1 아이 마음속에 한발 더 다가가고 싶어요 
  1. 자기애 : 몸과 마음의 변화를 축복으로 받아들여요 = 16
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 나를 더욱더 사랑하고 아껴주세요 = 20
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 아이의 마음을 먼저 생각해요 = 23
    그림책 마음 테라피 : 나만의 매력을 발견하는 시간 = 24
  2. 격려 : 훌륭한 엄마 대신, 편안한 엄마가 되세요 = 26
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 좋은 엄마의 조건을 갖추지 못했다고요? 뭐 어때요! = 32
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 그림책, 백 마디의 글보다 더 강해요 = 36
    그림책 마음 테라피 : 나를 다독이는 시간 가지기 = 38
  3. 중심 : 휘둘리지도, 남과 비교하지도 말아요 = 40
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 내 아이에게 꼭 전하고 싶은 가치를 세워보세요 = 44
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 그림책은 전 연령이 즐기는 예술작품이에요 = 50
    그림책 마음 테라피 : 나는 지금 어떤 사람, 어떤 엄마일까? = 52
  4. 친구 : 고립되는 나를 구원해줄 친구를 만들어요 = 54
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 우리에게는 친구가 필요해요 = 58
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 그림책의 감동은 아이에게도 그대로 전해져요 = 64
    그림책 마음 테라피 : 나를 성장하게 하는 환경 만들기 = 66
  5. 노력 : 누구나 처음 해보는 일은 어렵습니다 = 68
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 포기하고 싶을 때, 대추 한 알을 생각해요 = 72
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 곱고 예쁜 시를 그림과 함께 천천히 읽어요 = 78
    그림책 마음 테라피 : 잊고 있던, 외면했던 마음 돌아보기 = 80
  6. 이해 : 아이도 모든 것이 낯설고 서투를 거예요 = 82
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 나와 아이는 각자 독립된 인격체예요 = 86
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 아이들에게 가장 좋은 책은 무엇일까요? = 92
    그림책 마음 테라피 : 좋은 사람 콤플렉스에서 벗어나기 = 94
PART 2 육아 스트레스, 엄마도 아이도 모두 힘들어요 
  7. 육아 퇴근 : 힘든 나를 위한 대안을 찾아요 = 98
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 나의 부족함을 기꺼이 사랑해주세요 = 103
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 아이에게는 엄마의 목소리가 필요해요 = 108
    그림책 마음 테라피 : 나를 힘들게 하는 것들에 대해 생각하기 = 109
  8. 선물 : 나를 위로해줄 소소한 선물을 찾아보세요 = 112
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 작고 소소한 것에서 행복을 찾아요 = 116
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 아이가 그림책을 싫어해도, 실망하지 마세요 = 120
    그림책 마음 테라피 : 나를 위한 선물 찾기 = 122
  9. 객관화 : 아이에게 화내기 전에 마음을 먼저 들여다봐주세요 = 124
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 나와 내 아이를 위한 마음 공부가 필요해요 = 127
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 소통 능력, 공감력이 쑥쑥 자라요 = 134
    그림책 마음 테라피 : 아이에게 욱하는 나의 속마음 마주하기 = 136
  10. 자존감 : 이 아이를 낳았다는 사실만으로 우리는 제일 멋진 엄마입니다 = 138
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 스스로를 안아주고, 인정해주세요 = 142
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 그림책을 다양하게 활용해요 = 148
    그림책 마음 테라피 : 나를 칭찬하는 시간 가지기 = 150
  11. 기다림 : 연인에서 부부로, 부부이자 부모로 함께, 각자 살아가요 = 152
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 당신도 힘들지? 수고했어요 = 156
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 오늘은 부부가 함께 그림책을 읽어보세요 = 163
    그림책 마음 테라피 : ''따로, 또 같이'' 존재하기 = 164
  12. 일과 집안일 : 엄마는 슈퍼우먼이 아닙니다 = 166
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 그 누구보다, 내가 먼저 나를 챙겨야 해요 = 171
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 그림책이 가진 치유의 힘을 느껴보세요 = 177
    그림책 마음 테라피 :　내가 지금 엄마가 아니라면 어땠을까? = 179
PART 3. 그림책으로 엄마와 아이 마음에 힘을 주세요 
  13. 인정 : 남들의 평가는 그만, 아이를 있는 그대로 바라보세요 = 184
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 ： 지금 내 모습, 그대로 인정해주세요 = 188
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 육아서보다 강렬하고 확실한 그림책의 힘 = 195
    그림책 마음 테라피 : 잊고 싶은 말, 간직하고 싶은 말 찾아보기 = 196
  14. 쉼표 : 아이만의 속도를 지켜주세요 = 198
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 서두르지 말아요. 잘하고 있어요 = 201
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 :　책을 많이 사는 것보다 중요한 건 경험하기예요 = 207
    그림책 마음 테라피 : 나와 아이를 위한 휴식 시간 챙기기 = 208
  15. 책 읽기 : 이야기는 엄마와 아이 마음에 힘을 줍니다 = 210
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 이야기는 마음의 힘을 길러줍니다 = 213
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 아이는 반복해서 듣고 싶어 해요 = 221
    그림책 마음 테라피 : 나를 만든 이야기들 떠올리기 = 222
  16. 독립심 : 혹시 아이를 ''피터팬''으로 만들고 있지는 않나요? = 224
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 아이의 기회를 빼앗지 말아주세요 = 229
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 엄마의 욕심을 버리세요 = 234
    그림책 마음 테라피 : ''어른아이''가 아닌 ''어른'' 되기 = 236
  17. 개성 : 내 아이만의 특별함을 지켜주세요 = 238
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 조금은 삐딱하게 살아도 괜찮아요! = 243
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 아이의 창의력, 그림책으로 키워요 = 250
    그림책 마음 테라피 : 사회가 정의하는 성별 역할 내려놓기 = 252
  18. 행복 : 학교에서 1등만 하면, 우리 아이가 행복할까요? = 254
    엄마가 엄마에게 선물하는 그림책 : 아이가 행복한 세상, 만들 수 있어요 = 257
    엄마와 아이가 함께 읽는 그림책 : 그림책은 아이의 자신감을 높여줍니다 = 264
    그림책 마음 테라피 : 소중한 존재들을 생각하는 시간 갖기 = 266
에필로그 : 아이에게 읽어주듯, 엄마 마음에 전하는 그림책의 힘 = 268