들어가는 글 : 알면 두렵지 않다 = 15
1부 내 안의 스승, 주역을 만나다 :《주역》을 배운 자는 주역점을 치지 않는다 
  1장 갈림길에서 만난 안내자 = 27
  2장 64개의 지형, 삶의 지도를 걸어놓다 = 34
  3장 선택과 직관, 당장 떠오른 생각이 정답이다 = 38
  4장 직관의 세 가지 조건, 비우고 정리하고 모을 것 = 41
  5장 직관과 주역, 기도하듯이 간절하고 솔직해질 것 = 46
  6장 역의 세 가지 이치, 변하고 합하며, 쉬운 것 = 54
  7장 64괘로 가는 길, 1, 2, 4, 8, 64 = 57
  8장 64괘 기초 원리 강화, 정, 비, 응 = 73
  9장 소인의 역점, 군자의 역점 = 80
2부 첫 번째 호흡 전쟁과 평화 : 아이가 어른으로 성장해 전쟁을 치르고 태평성대를 이루다 
  1장 정상에 올랐으니 미끄러지지 않도록 삼가라 = 91
  2장 땅으로 몸을 숙여 타인의 말에 귀를 기울여라 = 96
  3장 얼음을 만났다면 깨뜨리려 하지 말고 서서히 녹여라 = 102
  4장 어두울 때 무작정 나서는 것은 용기가 아니다 = 108
  5장 참고 기다릴 수 있어야 어른이 된다 = 113
  6장 다퉈야 하는 상황에서 한 번 더 생각하는 것이 용기다 = 119
  7장 전쟁의 승패는 이미 전쟁 전에 결정되어 있다 = 124
  8장 사냥개를 삶아 먹어야 사냥이 진짜 끝나는 것이다 = 129
  9장 지름길만 찾게 되면 오래 제자리걸음을 하게 된다 = 135
  10장 마음을 헤아릴 수 있다면 호랑이와도 친구가 될 수 있다 = 141
  11장 평화란 넘치면 덜고 모자라면 보태는 것이다 = 146
  12장 침몰하는 배에서는 당장 짐부터 버려야 한다 = 151
  13장 뜻을 함께하는 사이에서는 비밀이 없어야 한다 = 156
  14장 밝은 달빛이 천 개의 강에 두루 비치다 = 162
  15장 마무리를 지을 때의 자세는 낮고 또 낮아야 한다 = 168
3부 두 번째 호흡 축적과 양육 : 세속에서 다양한 경험을 쌓은 다음 성인의 도를 세상에 실현하다 
  16장 미리 가늠할 수 있다면 굳이 두려워할 필요가 없다 = 177
  17장 이익을 좇는 데에도 최소한의 예의가 필요하다 = 183
  18장 썩은 것을 방치하면 곧 나 자신까지 썩게 된다 = 188
  19장 모든 조직에는 어른다운 어른이 있어야 한다 = 193
  20장 풍경을 눈에 담고 싶다면 천천히 걸어야 한다 = 199
  21장 어른이 단단한 까닭은 무수한 고난을 갈무리했기 때문이다 = 204
  22장 자신을 속이는 삶을 살면 인생 전체가 거짓말이 된다 = 210
  23장 내일을 당겨 오늘을 버틴다면 결국 내일을 맞지 못하게 된다 = 216
  24장 길을 잘못 들었으면 헤매지 말고 처음으로 돌아가라 = 221
  25장 빈손으로 왔는데 빈손으로 돌아가더라도 무엇이 아쉽겠는가? = 226
  26장 가지가 높고 무성하면 그만큼 뿌리도 깊고 단단하다 = 232
  27장 음식을 씹으려면 윗니와 아랫니가 함께 있어야 한다 = 237
  28장 과일이 너무 익으면 썩게 된다 = 242
  29장 늪에 빠졌을 때 발버둥을 치면 더욱 깊은 곳으로 빠진다 = 248
  30장 두 개의 태양이 떠 있으니 사방이 그림자 없이 환하다 = 252
4부 세 번째 호흡 사랑과 축제 : 부부가 가문을 일으켜 왕국을 만들고 축제를 벌이다 
  31장 상대방도 나처럼 공감할 수 있기에 진심은 언젠가 반드시 통한다 = 261
  32장 살아가며 겪는 세월 가운데 똑같은 날은 단 하루도 없다 = 266
  33장 때로는 스스로를 땅에 묻은 채 세월을 견뎌야 할 때가 있다 = 270
  34장 자신 있게 휘두른 칼은 때로 자신까지 놀라게 한다 = 275
  35장 황무지에 깃발을 꽂으니 곧 나의 땅이 된다 = 280
  36장 노을이 아름다운 까닭은 내일 다시 해가 떠오르기 때문이다 = 284
  37장 혼자 있을 때에도 삼가야 밖에서도 실수가 없다 = 289
  38장 물들이려 할 때에는 먼저 물들여져야 한다 = 294
  39장 절름발이가 되었으니 부축해줄 어른을 찾아라 = 299
  40장 배는 항구에 묶이기 위해 만들어진 것이 아니다 = 305
  41장 때로는 적극적으로 손해를 봐야 할 때가 있다 = 310
  42장 노련한 장사꾼은 당장의 이익에 연연하지 않는다 = 315
  43장 가장 나쁜 선택은 선택 자체를 미루는 것이다 = 319
  44장 무심코 던진 돌 하나에 호수 전체가 일렁인다 = 324
  45장 내일을 품고자 하는 자는 오늘의 실수를 끌어안는다 = 329
5부 네 번째 호흡 여행과 다시 여행 : 길을 떠난 왕자, 세상의 끝까지 여행하다 
  46장 높이 날아오를수록 추락하는 충격이 크다 = 337
  47장 내가 넘어진다면 기꺼이 내 시체를 밟고 넘어가라 = 342
  48장 우물이 깊을수록 물은 달콤해진다 = 346
  49장 밭을 엎고 불태워야 보리가 자랄 흙이 만들어진다 = 351
  50장 완벽한 사람은 없기 때문에 인간은 서로에게 기대야 한다 = 356
  51장 엉덩이가 무거운 만큼 일어서면 절대 뒷걸음질하지 않는다 = 361
  52장 겨울잠을 자야 봄을 기다릴 수 있다 = 366
  53장 꾸준하게 떨어지는 물방울은 바위도 뚫는다 = 371
  54장 현명한 소는 언덕을 가려가며 몸을 비빈다 = 376
  55장 넘치는 곡식을 거두며 다가올 겨울을 걱정하라 = 381
  56장 먼 길을 나서니 신발끈을 단단히 고쳐 매라 = 387
  57장 쉼 없이 부는 바람이 되려다 바람에 쉼 없이 휘날리지는 말라 = 392
  58장 크게 웃으려면 어깨가 흔들리지 않도록 다리에 힘을 줘라 = 397
  59장 오늘 곤궁한 곳을 떠났기에 내일 갈 곳을 걱정할 수 있는 것이다 = 402
  60장 끊긴 다리를 새로 놓고 건널지, 그대로 머무를지를 선택하라 = 407
  61장 사랑은 쪼개진 거울도 다시 하나로 만들 수 있다 = 412
  62장 날은 저물고 갈 길이 멀어도 거꾸로 걸어서는 안 된다 = 417
  63장 결함을 인정해야 완벽을 추구할 수 있는 것이다 = 422
  64장 최고의 안정은 떠나고 떠나는 그 자체에 있다 = 428
나가는 글 : 먼 길을 떠나는 이를 위해 = 433