프롤로그 : 누구나 인생을 바꿀 무기 하나쯤은 갖고 있다 = 4
PART 1 "내 마음인데 왜 내 마음대로 안 될까요?" : 문제와 갈등을 합리적으로 해결하는 사람들이 사용하는 심리 기술 
  1 폭파된 자아 : 당신의 머리에 들어오신 것을 환영합니다 = 18
  2 ''사랑''과 ''행동''을 결정하는 힘 : 심리학이 가져오는 놀라운 기적 = 24
  3 나를 보는 수백만 개의 눈동자 : 공포 면역 체계 기르는 법 = 32
  4 나는 보고 싶은 것만 봐 : 편협한 생각에서 빠져나오기 = 41
  5 누가 정상이고 누가 비정상인가 : 나는 우울증일까, 아닐까? = 46
  6 경험이 뇌를 만든다 : 고전적 조건화의 방법과 탈출법 = 55
  7 게으른 뇌 사용법 : 지름길로 가야 할 때와 말아야 할 때 = 62
  8 당신도 누우면 바로 잠들 수 있다 : 불면의 밤과 작별하기 = 70
  9 누가 우리의 뇌를 조종하는가 : 소비자를 현혹하는 기적의 방법 = 75
PART 2 "관계 맺기는 왜 이렇게 어려울까요?" : 관계를 술술 풀어가는 사람들이 사용하는 심리 기술 
  10 돈보다는 정성 : 자기가 직접 만든 것을 더 좋아하는 이유 = 84
  11 재수 없는 인간을 길들이다 : 삐걱이는 관계를 유연하게 = 88
  12 최악의 상황에서 면접에 합격하다 : 남들에게 매력적으로 보이는 법 = 93
  13 돈을 더 버려도 될까요? : 잘못된 선택을 되돌리고 싶다면 = 100
  14 나는 왜 끔찍한 생각을 할까? : 생각에 대한 생각을 장악하라 = 108
  15 백만장자가 되는 길 : 최단 시간 안에 최대의 지식을 집어넣는 법 = 114
  16 주변 환경에 휘둘리지 않는 법 : 닻 내리기 효과를 역이용하라 = 123
  17 친구가 빌려 간 돈을 갚지 않을 때 : 기본적 귀인오류를 잊지 말지어다 = 129
  18 이런 말을 믿는 사람이 있어? : 상관관계와 인과관계를 헷갈리면 일어나는 일 = 134
  19 공정한 협상은 없다 : 연봉 협상에서 내 몫 챙기는 법 = 141
  20 즐기면 빠져든다 : 몰입이 필요할 땐 이렇게 = 149
  21 우리에게 스트레스가 없다면 : 심리학을 이용해 스트레스에 대처하기 = 154
PART 3 "의지력을 높이려면 어떻게 해야 할까요?" : 강철 멘탈을 가진 사람들이 사용하는 심리 기술 
  22 흩어지면 살고 모이면 죽는다 : 팀 내 뺀질이를 잡아내는 법 = 168
  23 퇴근 후 맥주 한 캔 : 중독은 어디서 오는가 = 171
  24 공부하려고 앉으면 보이는 것들 : 미루는 습관을 고치려면 = 180
  25 근거는 없지만 이게 맞아! : 틀린 생각을 고집하는 이유 = 185
  26 뇌에 자동 완성 기능을 장착하라 : 더 빨리 더 효율적으로 목표를 달성하고 싶다면 = 189
  27 남의 불행은 달콤하다 : 비교, 피할 수 없다면 이렇게 = 194
  28 심심함을 대하는 우리의 자세 : 창의력을 키우는 가장 쉬운 방법 = 199
  29 난 착하니까 이래도 괜찮아 : 내 속의 악마를 잠재우는 법 = 204
  30 새해 결심은 왜 반복되는가 : 작심삼일을 확실히 끊어내는 비결 = 208
PART 4 "아쉬운 소리는 그만하고 싶어요" : 거절당하지 않는 사람들이 사용하는 심리 기술 
  31 나는 욕망한다, 내게 금지된 것을 : 내가 좋아하는 저 사람을 안달 나게 하려면? = 214
  32 도와주세요! 거기 바로 당신 : 도움이 꼭 필요할 때 = 219
  33 네가 나에게 하는 대로 나도 너에게 한다 : 공짜가 이렇게 무서운 겁니다 = 225
  34 줄 것이냐, 말 것이냐 : 정의로움은 이렇게 탄생했다 = 230
  35 뭘 위해서 사나 싶을 때 : 삶의 의미가 의미 있는 이유 = 234
  36 업무 스트레스에서 탈출하기 : 머릿속의 스위치를 끄는 법 = 240
  37 뭔가 느낌적인 느낌이 와 : 직관의 말에 귀 기울여야 하는 이유 = 244
  38 늘 먹던 걸로 주세요! : 변화가 두려운 사람에게 = 251
  39 아픈 게 대수냐, 창피해 죽겠는데! : 당신의 걱정이 전혀 근거 없다는 증거 = 257
  40 이유만 대면 오케이 : 당신은 반드시 내 부탁을 들어주게 될 거야 = 260
PART 5 "어떻게 이 많은 일을 현명하게 결정할 수 있을까요?" : 통찰력이 뛰어난 사람들이 사용하는 심리 기술 
  41 애매함은 견딜 수 없어 : 불확실성과 건강한 관계 맺기 = 266
  42 정신 승리는 어디서 오는가 : 상대를 천천히 하지만 확실하게 설득하는 법 = 272
  43 끝이 좋으면 다 좋다? : 올바른 결정을 내리고 싶다면 = 280
  44 나는 너무 멋져! : 건강한 자신감이 가져다주는 것들 = 283
  45 쓸데없는 걱정계의 세계챔피언 : 걱정에서 빠져나오는 탈출구 = 288
  46 ''우리''와 ''그들''로 나누어진 세상 : 편견과 배척, 왕따와 갈등을 뿌리 뽑기 위해 = 294
  47 내 생각을 의심하라 : 현상의 이면을 꿰뚫어보는 법 = 300
  48 난 그리 호락호락하지 않아 : 생각의 오류에 속아 넘어가지 않는 법 = 305
  49 시선을 피하는 걸 보니 수상하다고? : 거짓말의 기술, 탐정의 기술 = 310
  50 돈이 없어도 행복할 수 있다는 거짓말 : 물건 vs. 경험, 무얼 사야 더 행복할까? = 315
에필로그 : 심리학이 가져올 엄청난 변화들 = 322