책을 쓰면서 - 불편한 세상을 무사히 건너는 법 = 5
PART 1. 딱히 피해 준 건 아니지만 
  자신의 뒤끝을 타인에게 떠넘기는 버릇 = 15
  눈치는 밥 말아 먹었나요? = 18
  발품이 배신하지 않는 시대 = 22
  고운 말이 세상을 바꾼다 = 26
  복사＋붙여 넣기가 안 되는 순간 = 29
  짜고 치는 고스톱이 찝찝한 이유 = 32
  자꾸 귀에 걸리는 말 = 34
  왜 오글거림은 우리들의 몫일까 = 38
  자신에게 맞는 것을 하도록 해 = 42
  ''결혼'' 좋아? 아니 ''네''가 좋아! = 46
  딸 바보 아빠의 딸은 이상하게 힘이 든다 = 49
  지나칠 바엔 차라리 솔직해져 봐 = 53
  함부로 깎아내리지 마세요 = 56
  맛의 다운그레이드 현상 = 61
  이건 이렇고 저건 저렇다는 말 = 64
  감성이라 쓰고 갬성이라 읽는다 = 66 
  당신의 불편러 지수는? = 68 
PART 2. 동의 없이 치고 들어오는 사람들 
  대체 누가 누구더러 = 73
  버스 탈 때 불편해지는 것들 = 76
  그쪽도 복이 많아 보이세요 = 79
  아무리 예뻐도 용서할 수 없는 여자 = 83
  우리, 공존할 수 있겠습니까? = 86
  철없는 어른 금지령 = 89
  기본기에 충실해져야 하는 까닭 = 93
  동의 없이 치고 들어오는 사람들 = 96
  둘 사이에 하나가 끼면 생기는 일 = 100
  매너가 사람을 만든다 = 103
  뵈는 게 없는 사랑 = 106
  어쭙잖은 위로는 거부하겠습니다 = 108
  들을자는 들을 것이요, 듣기 싫은 자는 듣지 아니하리니 = 111
  오해하는 자와 오해받는 자 = 115
  진실인 양 호도하지 말아 줄래요? = 120
  불편을 피하자. ''스무드''하게 = 122 
PART 3. 때로는 내로남불의 순간이 온다 
  냄새는 선을 지킬 수 있다 = 127
  사람과 사람의 최대 허용 거리 = 130
  유행만 따라가서는 안 되는 이유 = 133
  눈치 백 단과 눈치 제로 사이 어디쯤 = 137
  욕도 사랑과 관심입니다 = 142
  남을 바꾸기 전에 먼저 생각해 볼 일 = 147
  누가 그랬다, 때론 착각도 약이라고 = 151
  포장하려 애쓸 필요는 없어 = 154
  미안하게 만들어서 미안합니다 = 157
  가장 솔직한 대답 = 160
  별거 아니라고 생각해야 쉽게 풀리는 문제 = 164
  의미부여가 인생을 복잡하게 만든다 = 168
  세상이 꼭 모 아니면 도는 아니잖아 = 172
  숨을 고른 말이 더 멀리 간다 = 174
  힘주기가 더없이 필요한 시대 = 177
  당사자만큼 뻘쭘한 사람도 없다 = 182
  자기조절능력 = 186
  틈틈이 가져 보자, 자기반성의 시간 = 190 
PART 4. 세상과 매듭을 푸는 슬기로운 마음 타협법 
  각자의 이유, 나름의 사정 = 195
  공공의 불편을 최소화시키는 법 = 198
  모든 것에는 때와 장소가 있다 = 201
  중간점을 찾다 = 205
  시선의 인정 = 210
  성급한 행복 오류의 수정 = 212
  사람마다 관점의 포인트가 다르다 = 216
  독심력 끌어올리기 = 219
  시간이 교차하는 순간, 왜 중요할까? = 223
  서서히, 깊숙이, 타인에 스며들다 = 228
  현실직시 처방법 = 231
  비워야 한다면 일단은 채워라 = 233
  벽을 허무는 데 필요한 마음가짐 = 236
  감정 투기자가 되기 위한 필요충분조건 = 240
  모두의 취향이 존중받는 그날까지 = 243
  악플러를 위한 변명 = 247
  불편한 세상을 건너는 속 편한 방법 = 252 
감사의 글 = 254