1부 신 기자, 생존을 위한 운동을 시작하다 
  사회초년생, 월급의 대가로 건강을 잃다 = 11 
  자발적 PT 푸어가 되다 = 17 
  운동에 드는 ''최소한''의 노력 = 23 
  뚱뚱한 게 모욕당할 일인가요? = 30 
2부 헬스장이 여성의 몸을 다루는 방식에 반기를 들다 
  명예의 단두대 전당 = 39 
  정육점의 여자들 = 47 
  예식장과 헬스장 사이 = 54 
  BMI의 함정 = 63 
3부 가깝고도 먼 사이, 트레이너와 나 
  힘센 여자 = 73 
  레깅스는 죄가 없다 = 83 
  우리 운동 얘기만 해요, 제발 = 88 
  트레이너가 내 ''도가니''를 구원해 준 날 = 96 
4부 여성의, 여성에 의한, 여성을 위한 헬스장 
  운동하는 ''여성''을 위한 트레이너 = 105 
  여성 트레이너와 여성 전용 헬스장 = 111 
  그럼에도 헬스장 = 117 
5부 지속가능한 ''자기만족 운동''을 위하여 
  세상은 넓고 운동은 많다 = 125 
  "여자가 가르치고 여자가 배운다" = 131 
  야생마, 온전한 정복의 기억 = 139 
에필로그 : 더 나은 사회와 더 나은 헬스장의 상관관계 = 146