프롤로그 : 꿈을 꾸게 만드는 별빛, 인문학 = 5
PART 1. 1인 생활자 
  제1강 자존감의 뿌리를 찾아서 / 전미경 
    월요일 : 시대적 사명, 자존감 = 19
    화요일 : 무수리 씨와 나잘난 씨, 정신과에 가다 = 27
    수요일 : 합리적으로 의심하며 살고 있나요? = 35
    목요일 : 존중의 문화가 없는 별 = 46
    금요일 : 내 인생의 주인공은 나 = 52
  제2강 내 길은 내가 간다 / 안나미 
    월요일 : 스스로 아웃사이더가 되다 = 63
    화요일 : 일생을 추위에 떨어도 향기를 팔지 않는다 = 70
    수요일 : 홀로 빈 방을 지키리 = 76
    목요일 : 천지에 진 빚을 갚으며 = 82
    금요일 : 산속에 숨어 세상을 바꾸다 = 88
  제3강 다름의 심리학 / 노주선 
    월요일 : ''다름''에 대한 건강한 이해 = 97
    화요일 : 무엇이 우리를 다르게 만드나 = 104
    수요일 : 나와 너를 이해하기 위한 질문 = 109
    목요일 : 소통은 습관이다 = 116
    금요일 : 인정과 존중의 자세 = 123
  제4강 1인 가구 보고서 / 김광석 
    월요일 : 통계로 보는 1인 가구 변천사 = 131
    화요일 : 가치 소비를 지향합니다 = 137
    수요일 : 다양한 욕구가 이끄는 공간의 변화 = 143
    목요일 : 솔로 이코노미 시대 = 149
    금요일 : 개인 지향형 사회와 기술 = 156
PART 2. 개인과 사회 
  제5강 과식사회 / 이장주 
    월요일 : 과식, 굶주린 조상이 물려준 유산 = 167
    화요일 : 다이어트는 내일부터 = 174
    수요일 : 가짜 허기 = 180
    목요일 : 과식을 부르는 숨은 유혹자들 = 186
    금요일 : 과식사회에서 미식사회로 = 192
  제6강 똑똑한 사람들이 가족에게는 왜 그럴까 / 권수영 
    월요일 : 가족은 유기체 = 201
    화요일 : 아버지, 두 얼굴의 사나이 = 208
    수요일 : 당신은 부모입니까, 학부모입니까? = 215
    목요일 : 세상에 못된 아이는 없다 = 222
    금요일 : 이별의 원인은 내게 있다 = 229
  제7강 콤플렉스의 시대, 신화와 비극에서 위로를 찾다 / 김은정 
    월요일 : 콤플렉스는 인간의 본질 = 239
    화요일 : 팜므 파탈의 비애, 페드르 = 247
    수요일 : 괴물이 된 여자, 메데이아 = 254
    목요일 : 사과 한 알에서 시작된 사건, 오쟁이 진 남편 = 261
    금요일 : 신화, 여전히 콤플렉스를 말한다 = 268
  제8강 노동인권 : 이건 제 권리입니다 / 문승호 
    월요일 : 참아가며 일하는 세상 아니잖아요 = 277
    화요일 : 너와 나의 일상, 노동 그리고 노동인권 = 283
    수요일 : 노동법을 아시나요 = 289
    목요일 : 파업하면 나쁜 사람들 아닌가요 = 296
    금요일 : 새 시대의 노동인권 = 303
PART 3. 소확행 
  제9강 취향의 발견 / 김동훈 
    월요일 : 자유와 관용 = 315
    화요일 : 위장과 전치 = 322
    수요일 : 순간과 영원 = 329
    목요일 : 매몰과 항거 = 336
    금요일 : 취향과 감각 = 343
  제10강 뇌로 인간을 보다 / 권준수 
    월요일 : 성격과 행동을 좌우하는 뇌 = 353
    화요일 : 우울할 때는 뇌를 자극하세요 = 362
    수요일 : 현대인의 노이로제, 강박증 = 370
    목요일 : 창조성과 정신병의 관계 = 378
    금요일 : 행복하려면 도파민하라 = 385
  제11강 현대인을 위한 여행인문학 / 박일호 
    월요일 : 사람들은 왜 떠나려고 하는 걸까 = 395
    화요일 : 유통기한을 늘리는 인문여행법 = 402
    수요일 : 읽고 쓰기 위해 떠나는 여행 = 410
    목요일 : 인도에서 만난 책 그리고 여운 = 416
    금요일 : 여행을 부르는 책들 = 422
  제12강 키워드로 알아보는 북유럽 / 하수정 
    월요일 : 휘게를 아세요? = 431
    화요일 : 신화의 땅, 북유럽 = 439
    수요일 : 이케아의 정신, 이케아의 유산 = 446
    목요일 : 평화를 추구했던 정신, 노벨상 = 453
    금요일 : 권력에 의문을 제기하라 = 460
참고문헌 = 467