Prologue : 단지 정리만 했을 뿐인데 삶이 상쾌해졌다 = 7
CHAPTER 1. 심리학자의 정리 멘토링 
  방 정리보다 마음의 정리가 먼저다 = 19
  시간이 없어서 정리를 못한다는 당신에게 = 23
  정리를 못하는 것은 유전 탓이라는 당신에게 = 26
  버리고 싶다면서 버리지 못하는 당신에게 = 28
  정리하고 싶은데 의욕이 없다는 당신에게 = 31
  단지 정리만 했을 뿐인데, 정리의 세 가지 장점 = 35
  어떤 방을 원하는가 = 42
  ''필요없는 물건''보다 ''필요한 물건''에 집중하자 = 45
  내 삶에 플러스가 되는 물건인가 = 48
  버릴 결심이 섰을 때 버려도 늦지 않다 = 52
CHAPTER 2. 제자리를 정해주면 뒷정리만으로 충분하다 
  ''뒷정리''와 ''정리''는 다르다 = 57
  제자리를 정해두면 어질러지지 않는다 = 60
  하루에 한 번, 뒷정리하는 시간을 정해둔다 = 64
  뒷정리, 3주일만 계속하면 습관이 된다 = 67
  일단 시작할 것, 좌우지간 행동할 것 = 70
CHAPTER 3. 마음을 바꾸면 공간도 바뀐다 
  물건이 많아도 괜찮다 = 75
  버리는 일에 죄책감이 든다면 = 78
  언젠가 쓸지도 모른다고 생각한다면 = 81
  쇼핑에는 실패가 따르기 마련 = 85
  버릴 결심이 서지 않았다면 한번 써보자 = 88
  ''아깝다''는 말의 진짜 의미 = 90
  시작은 정리부터 = 96
  TIP : 타입별 진단, 당신은 당근파? 채찍파 = 98
CHAPTER 4. 상쾌한 에너지를 주는 심리학자의 물건 정리법 
  그 물건을 왜 가지고 있는가 = 105
  나의 매력을 돋보이는 옷 정리법 = 107
  나에게 용기를 주는 추억의 물건 정리법 = 109
  고맙기에 버리기 쉽지 않은 선물 정리법 = 116
  모피나 전통 의상, 고가 액세서리, 혼수 가구 정리법 = 121
  기쁨을 나누는 책 정리법 = 124
  추억의 역할을 생각하는 사진 정리법 = 128
  집안에 널려있는 서류 정리법 = 131
  연하장, 명함, 설명서, 알림장, 스크랩 정리법 = 138
CHAPTER 5. 쾌적한 활력을 주는 심리학자의 장소 정리법 
  어디부터 정리하면 좋을까 = 149
  수납공간을 먼저 생각하자 = 152
  늘 많은 물건이 나와 있는 거실 정리법 = 155
  가장 아름다운 상태를 유지하는 옷장 정리법 = 157
  스스로 뒷정리하도록 도와주는 아이 방 정리법 = 159
  언제나 편리한 신발장 정리법 = 161
  품목별로 정리하는 주방 정리법 = 162
CHAPTER 6. 다시 원상태로 돌아간다면, 심리학자의 리바운드 멘토링 
  왜 다시 원상태로 돌아가는 걸까 = 173
  수납 용품은 적절한가 = 177
  가족이 정리에 무관심하다면 = 180
  정리하지 않는 가족을 바꾸려고 하지 마라 = 184
  정리 안 하는 가족에게 효과적인 아들러식 대화법 = 187
  부모님 집을 정리하다 = 193
Epilogue : 정리의 최종 목표는? = 196