Chapter 1, 나는 왜 사는 일이 재미가 없을까 
  집구석으로 도망치고 싶었던 어떤 날 = 11
  나도 내가 왜 이러는지 모르겠다 = 17
  현실은 모두 고집불통 = 22
  당신의 인생이 재미없는 진짜 이유 = 30
  ''멍청이''라는 말에 상처받았다면 진짜 ''멍청이''이기 때문 = 37
  행복은 우연히 오지 않아요 = 43
  내가 주인공인 드라마의 다음 편을 기대하며 = 49
Chapter 2, 그놈의 열심, 열심, 열심 
  모범생의 시대는 이미 갔어요 = 57
  위로 같지 않은 잔소리 = 62
  미안하지만, 노예 체질이 아니라서요 = 67
  열심히 말고 나답게 살자 = 75
  삶은 교과서가 아니라 소설책이다 = 83
  열심보다 의욕 = 91
  주위의 참견에 의연하기 = 98
Chapter 3, 느린 게 아니라 충전 중입니다 
  어른도 방학하면 안 되나요 = 107
  인생은 긴긴 마라톤 = 113
  마음의 배터리가 깜박일 때 = 120
  나는 매일 조금씩 어른이 된다 = 127
  실패는 성공의 어머니래요 = 133
  이 세상에 단 하나뿐인 It''s you = 139
  인생도 과외받고 싶어요 = 146
Chapter 4, 한 번쯤은 주인공처럼 
  가장 좋은 인생을 나에게 주고 싶다 = 155
  내 인생은 내가 사는 것 = 161
  ''없는 것''이 아니라 ''있는 것''에 집중하라 = 169
  남의 행복을 탐하지 말고 내 행복을 찾아라 = 175
  이제는 ''슈퍼 을''이 되자 = 180
  강력한 믿음은 강력한 행동을 낳는다 = 186
  의지가 만드는 기적 = 193
Chapter 5, 가장 나다운 것을 찾아 떠나는 여행 
  행복을 부르는 마법 ''의욕'' = 201
  내겐 눈물이 많이 있습니다 = 207
  나를 위해 하루 한 번 감사하기 = 213
  칭찬, 또 칭찬하라 = 219
  나 자신을 믿고 사랑하라 = 226
  ''다음에''가 아니라 지금 당장 = 234
  의욕이 부활하면 = 241