프롤로그 : 회전목마는 당신이 돌아오길 기다리고 있다 = 4
1장 상상력 : 상황을 재구성하고 공감하는 능력을 끌어내라 = 19
  어른이 될수록 더 필요한 상상력 강화 훈련
  인생에서 벌어지는 일들을 더 가볍게 받아들이는 법
  삶을 재구성하는 능력
  최악의 적과도 공감대를 형성하라
  상상력과 공감 능력의 상관관계
  폭풍 속에 있는 엄마를 구해 낸 그림
  상상력 연습
2장 사교성 : 첫인상에 집착하지 말고 겸손하게 다가가라 = 73
  도시를 통째로 바꾼 튜터링과 놀이
  첫인상에 너무 큰 의미를 두지 마라
  유쾌 지능이 높은 사람은 겸손하다
  공동체의식을 갖는 데 필요한 4가지
  신체 접촉이 없는 소셜미디어가 더 위험하다
  사교성 연습
3장 유머 : 웃음으로 친밀도를 높여 인생의 사막을 건너라 = 129
  유머를 진지하게 생각하라
  웃음의 시작점을 낮추면 달라지는 것들
  잘못된 유머를 사용하는 실수 줄이기
  신은 왜 항문을 거기에 만드셨을까요
  고통까지 즐길 수 있는 힘
  유머 연습
4장 즉흥성 : 심리적 유연성으로 완벽주의의 경직성을 극복하라 = 193
  작전명 : 불가피한 선택
  완벽주의자의 가식적인 삶 뒤에 따라오는 것들
  제1차 세계대전과 크리스마스 배의 항해
  숙고가 닿을 수 없는 직관의 영역
  인생이 접시에 예쁘게 담긴 먹음직스러운 체리가 아닐지라도
  즉흥성 연습
5장 경이감 : 내 삶의 놀이공원을 발견하라 = 259
  상냥한 표정, 미소, 까르륵 웃던 모습
  인간에게 가장 큰 영감을 주는 감정
  우리를 멈추게 하고 현재에 머무르게 하는 힘
  매순간 아이처럼 경이감을 느낄 수 있을까
  우리의 경험을 어떻게 보고 어떻게 처리할 것인가
  경이감 연습
에필로그 : 세상에서 가장 흥미진진한 존재는 당신이다 = 303
감사의 말 = 316
참고 자료 = 319