들어가는 글 : 당신의 뇌는 아직 공부를 제대로 시작하지 않았다 = 12
1장 뇌를 최적화하라 : 학업생활의 성공을 위한 첫 단계 = 21
2장 자신의 뇌 유형을 알자 : 뇌 영상을 찍어보지 않아도 알 수 있다 = 33
3장 습관 바꾸기 : 낡은 습관을 똑똑한 전략으로 바꾸는 법 = 65
4장 시작 : 학습 준비 = 91
5장 큰 그림 : 일반적인 내용에서 구체적인 내용으로 = 103
6장 체계화 : 수업, 시간, 스스로를 체계화하기 = 119
7장 성공하는 방법 : 공부 방법 = 133
8장 수업 : 수업의 기술 = 147
9장 마루엽 연상 암기범 : 더 빨리 암기하고 더 오래 기억하기 = 167
10장 백짓장도 맞들면 낫다 : 파트너와 함께 공부하기 = 189
11장 지식의 원천을 찾아가자 : 선생님께 다가가는 실용적인 방법 = 199
12장 시험의 압박에 대비하기 : 시험을 준비하고 치르기 = 215
13장 자신을 표현하기 : 글쓰기와 말하기 = 239
14장 ANTs 없애기 : 매일 좋은 기분을 느끼는 방법 = 253
15장 선물상자 포장하기 : 자신에게서 최선의 능력 이끌어내기 = 265
부록 A 뇌를 성장시키는 107가지 방법 = 277
부록 B 에이멘 클리닉 학습장애검사 설문지 = 285
감사의 말 = 297