작가의 말 = 5
1장 혼자 살지만, 혼자 사는 것 같지 않은
  지옥고는 멀리 있지 않았다 = 13
  4평짜리 집을 구하는 데 영혼까지 털렸다 = 21
  이케아 세대의 가구 들이기 = 30
  왜 섬에 살아? = 38
  내 집을 위한 기술들 = 46
  옆집 사람의 출근 시간은 내 모닝콜 = 53
  원룸에서 투룸으로 = 60
2장 요즘 것들의 일인 라이프
  욜로의 라이프는 없다 = 69
  N잡러를 꿈꾸는 당신에게 = 77
  이런 결혼이라면 = 85
  결혼하지 않아도 법적 보호자가 될 수 있을까? = 92
  홀로움에 대하여 = 99
  엄마가 아는 나는 이제 없다 = 106
  할머니, 엄마, 딸의 몫이었다 = 113
  나도 나이가 든다면 = 120
3장 더도 말고 덜도 말고 일인분
  취미는 요가 = 129
  막장도 혐오도 없는 친구를 만났다 = 137
  구몬 성인 중국어를 시작했다 = 145
  가을 백패킹의 매력 = 153
  배달 음식의 플라스틱에 죄책감이 든다면 = 160
  나의 귀찮고 쓸쓸한 냉장고 = 168
  반려식물을 들이기 전에 = 177
4장 약간의 거리를 두는 게 좋다
  여자라서 못할 것 같나요? = 187
  혼자서 하는 여행 = 194
  나를 지켜보는 공포 = 202
  당신의 오지랖은 친밀함의 증거일까? = 210
  소개팅남은 징징대기 시작했다 = 217
  자위하세요? = 223
  생리컵을 고를 수 있는 권리 = 230