들어가며 = 4
1부 극단의 시대, 그리스 철학에게 묻다 
  1. 삶을 가능하게 만드는 절묘한 거리 = 21
  2. 삶을 허용하지 않는 극단의 시대 = 30
  3. 우리는 표류하고 있다 = 39
  4. 그리스 철학으로 돌아가다 = 49
  5. 삶은 성격과 감정을 조각한다 = 57
  6. 중용, 중간의 예술 = 73
  7. 극단의 미덕 = 88
  8. 당신에게는 목적이 있는가 = 96
2부 감정과 사고의 균형 
  1. 이기주의와 이타주의 = 107
  2. 화와 분노 = 115
  3. 인정과 모욕 = 125
  4. 슬픔과 우울 = 143
  5. 직관과 추론 = 153
  6. 부분과 전체 = 162
  7. 수동과 능동 = 172
  8. 과거와 미래 = 181
3부 균형 연습 
  1. 일과 삶 = 193
  2. 나이 듦과 죽음 = 202
  3. 외로움과 고독 = 212
  4. 시선과 자유 = 222
  5. 풍요와 빈곤 = 233
4부 자기 창조의 방법 
  1. 나만의 중심 잡기, 마음 챙김 = 245
  2. 행복의 조건에 관한 성찰 = 254
  3. 할 수 있는 것과 할 수 없는 것 = 266
  4. 자기 포기와 자기 발견 = 276
나가며 = 287
주 = 298