Chapter 01 경추부
  상부승모근 = 2
  흉쇄유돌근 = 8
  두판상근 = 14
  중사각근＆전사각근 = 20
  두반극근 = 31
  견갑거근 = 37
Chapter 02 흉부, 견갑대
  대흉근 = 48
  소흉근 = 54
  능형근 = 60
  전거근 = 65
  흉추 다열근 = 71
Chapter 03 어깨, 상지부
  극상근 = 78
  극하근 = 91
  소원근 = 97
  삼각근 = 103
  상완이두근 = 108
  상완삼두근 = 115
  상완요골근 = 122
  단요측수근신근＆장요측수근신근 = 127
Chapter 04 요추, 골반
  요추 다열근 = 140
  흉최장근 = 147
  요장늑근 = 154
  요방형근 = 159
  장요근 = 165
  대둔근 = 172
  중둔근＆소둔근 = 178
  이상근 = 185
Chapter 05 하지부
  대퇴근막장근 = 190
  대퇴사두근 = 198
  햄스트링근육 = 209
  슬와근 = 215
  비복근 = 220
  전경골근 = 229
  장지신근 = 236
  장비골근＆단비골근 = 241

Chapter 01 경추부
  상부승모근 = 2
  흉쇄유돌근 = 8
  두판상근 = 14
  중사각근＆전사각근 = 20
  두반극근 = 31
  견갑거근 = 37
Chapter 02 흉부, 견갑대
  대흉근 = 48
  소흉근 = 54
  능형근 = 60
  전거근 = 65
  흉추 다열근 = 71
Chapter 03 어깨, 상지부
  극상근 = 78
  극하근 = 91
  소원근 = 97
  삼각근 = 103
  상완이두근 = 108
  상완삼두근 = 115
  상완요골근 = 122
  단요측수근신근＆장요측수근신근 = 127
Chapter 04 요추, 골반
  요추 다열근 = 140
  흉최장근 = 147
  요장늑근 = 154
  요방형근 = 159
  장요근 = 165
  대둔근 = 172
  중둔근＆소둔근 = 178
  이상근 = 185
Chapter 05 하지부
  대퇴근막장근 = 190
  대퇴사두근 = 198
  햄스트링근육 = 209
  슬와근 = 215
  비복근 = 220
  전경골근 = 229
  장지신근 = 236
  장비골근＆단비골근 = 241