들어가는 글 = 1
CHAPTER 01 움직임 건강 
  움직임 건강과 관련된 요인들 = 12
  움직임 건강 모형 = 16
CHAPTER 02 놀이
  놀이와 발달 = 23
  놀이의 정의 = 26
  놀이는 내적 동기에서 나온다 = 27
  놀이는 스트레스가 많지 않다 = 30
  놀이는 탐험적이다 = 31
  놀이는 창의적이다 = 32
  놀이는 이리저리 그냥 해보는 것이다 = 33
  놀이는 위험이 따른다 = 33
  인간은 치타처럼 놀이를 할 수 있을까? = 37
CHAPTER 03 복잡성
  창발 = 42
  행위자 집단 = 44
  군집화 : 하위 시스템과 상위 시스템 = 45
  적응성 = 46
  비선형성 = 46
  되먹임 고리 = 48
  변이성 = 49
  어트랙터 = 50
  자기조직화 = 53
  복잡한 문제와 난해한 문제 = 54
  제약요인 = 56
CHAPTER 04 스트레스와 적응 
  스트레스와 신체적 도전 = 63
  감정 스트레스 = 65
  스트레스와 적응 = 66
  수면과 스트레스 = 70
  스트레스와 지각 = 71
  스트레스와 스포츠 = 72
  스트레스 가지고 놀기 = 74
CHAPTER 05 피트니스
  신체 활동은 당신에게 매우 좋다 = 79
  건강의 핵심 제약요인으로서의 신체 활동 = 82
  영양분으로서의 움직임 = 83
  균형 잡힌 움직임 식단 = 84
  건강 관련 단체의 권고 = 84
  수렵채집인의 신체 활동 수준 = 86
  낮게 달린 열매 = 88
  신체 활동의 변이성 = 89
  피트니스 가지고 놀기 = 90
CHAPTER 06 환경
  움직임을 위한 맥락 = 95
  자연환경 = 97
  어포던스 = 98
  현대 세계의 어포던스 = 99
  환경 가지고 놀기 = 102
CHAPTER 07 구조 
  구조와 기능 = 106
  구조는 어떻게 적응하는가 = 109
  구조의 손상 = 110
  구조적 손상과 통증의 비상관성 = 112
  통증이 없는 사람들의 MRI = 112
  많은 정형외과 수술이 효과가 없다 = 115
  구조와 도수치료 = 118
  구조 가지고 놀기 = 121
CHAPTER 08 가동성
  기능적 가동성 모형 = 126
  사용하지 않으면 잃는다 = 129
  가동성과 손상 = 131
  가동성 가지고 놀기 = 132
CHAPTER 09 자세
  자세의 역동성 = 139
  자세와 통증 = 141
  자세와 코어 근력 = 146
  자세 가지고 놀기 = 148
CHAPTER 10 움직임 기술 
  협응과 기민성 = 152
  자유도 문제 = 154
  운동조절 단계 = 156
  네 단계는 어떻게 협력할까? = 159
  게임이 선생님이다 = 160
  움직임 지형 탐험하기 = 162
  기능적 변이성과 비기능적 변이성 = 163
  지각과 동작 = 165
  주의집중의 역할 = 167
  움직임 ''기능부전''과 ''교정''의 복잡성 = 170
  움직임 기술 가지고 놀기 : 교정이 아닌 선택 = 176
CHAPTER 11 통증
  통증의 기능 = 181
  기초 통증 생리학 = 182
  통증과 뇌 = 185
  시스템적 관점 = 188
  통증에 대한 중추 기여요인과 말초 기여요인 = 190
  복잡한 통증을 위한 단순한 모형 = 193
  복잡한 문제, 불명확한 난제, 통증 습관 = 195
자료출처 = 199
저자소개 = 200
참고문헌 = 201
찾아보기 = 235