머리말 = 3
제1부 액티브 시니어와 레크리에이션
  제1장 액티브 시니어 = 11
    1. 액티브 시니어의 개념 = 13
    2. 액티브 시니어의 특징 = 15
    3. 액티브 시니어와 성공적 노화 = 18
    4. 액티브 시니어의 욕구와 놀이의 기능 = 26
  제2장 액티브 시니어의 변화와 적응 = 33
    1. 주관적 건강상태와 만성질환 = 35
    2. 신체기능 = 37
    3. 노년기 인지기능 = 41
    4. 노년기 정서기능 : 우울증상 = 46
  제3장 액티브 시니어를 위한 레크리에이션 = 51
    1. 레크리에이션의 개념 = 53
    2. 레크리에이션의 기능과 성격 = 56
    3. 레크리에이션의 참여유형 = 58
    4. 레크리에이션의 전문화 = 63
  제4장 포괄적 레크리에이션 : 레크리에이션, 치료레크리에이션, 노인놀이치료 = 67
    1. 레크리에이션, 치료레크리에이션 그리고 노인놀이치료 = 69
    2. 레크리에이션의 치유와 예방 기능 = 71
제2부 노인 레크리에이션의 실제
  제5장 뇌 건강과 인지활동 촉진 프로그램 = 83
    1. 삼박자 건강박수 프로그램 = 85
    2. 손 부위별 건강박수 프로그램 = 88
    3. 연상 단어 박수 프로그램 = 91
    4. 손의 협응 박수 프로그램 = 94
    5. 감정 표현을 돕는 박수 프로그램 = 97
    6. 숫자를 활용한 박수 프로그램 = 100
    7. 동화를 활용한 단계별 박수 프로그램 = 103
    8. 시리즈 박수 프로그램 = 106
    9. 나라별 박수 프로그램 = 109
    10. 종합 박수 프로그램 = 114
  제6장 관계 촉진 프로그램 = 119
    1. 안마를 활용한 관계 촉진 프로그램 = 121
    2. 손 협응을 활용한 관계 촉진 프로그램 = 124
    3. 상체를 활용한 관계 촉진 프로그램 = 127
    4. 접촉을 활용한 관계 촉진 프로그램 = 130
    5. 단체 관계 촉진 프로그램 = 133
    6. 신체활동을 통한 관계 촉진 프로그램 = 136
    7. 스티커 등을 활용한 관계 촉진 프로그램 = 139
    8. 풍선을 활용한 관계 촉진 프로그램 = 142
    9. 과자를 활용한 관계 촉진 프로그램 = 145
    10. 몸짓을 통한 관계 촉진 프로그램 = 148
  제7장 소근육 운동 프로그램 = 153
    1. 호두를 이용한 손 협응 프로그램 = 155
    2. 성냥 쌓기를 통한 손 협응 프로그램 = 158
    3. 식빵을 활용한 두 손 협응 프로그램 = 161
    4. 젓가락을 활용한 손 협응 프로그램 = 164
    5. 색깔 판 뒤집기 협응 프로그램 = 167
    6. 고리걸기를 활용한 손 협응 프로그램 = 170
    7. 딱지를 활용한 손 협응 프로그램 = 173
    8. 눈과 손을 사용하는 협응 프로그램 = 176
    9. 퍼즐을 활용한 손 협응 프로그램 = 179
    10. 젠가를 활용한 손 협응 프로그램 = 182
  제8장 행복감 촉진 프로그램 = 187
    1. 스킨십을 통한 행복 촉진 프로그램 = 189
    2. 단계별 행복감 촉진 프로그램 = 192
    3. 요일별 행복감 촉진 프로그램 = 195
    4. 긍정언어를 활용한 행복 촉진 프로그램 = 198
    5. 박수를 통한 행복 촉진 프로그램 = 201
    6. 손동작을 활용한 행복 촉진 프로그램 = 204
    7. ''다''로 끝나는 ''다''섯 가지 행복 언어 촉진 프로그램 = 207
    8. 반복 언어를 통한 행복감 촉진 프로그램 = 210
    9. 풍선을 활용한 행복감 촉진 프로그램 = 213
    10. 사랑표현을 통한 행복감 촉진 프로그램 = 216