책을 내면서 = 4
제1장 우리 인생의 앵커링(Anchoring) = 7
제2장 닻을 올리며 = 25
제3장 생각의 조각들 = 67
제4장 색깔 있는 영성(Spirituality) = 111
제5장 트라우마에 갇힌 사람들의 사례 = 133
참고문헌 = 259