제1장 건강의 새출발
  영양과 식사 = 15
  주의 사항 = 17
  간식은 왜 해로운가? = 19
  과식 = 22
  육식 = 24
  속식 = 28
  운동 = 30
  운동 요법 = 32
  물과 건강 = 35
  햇빛과 건강 = 37
  절제와 건강 = 38
  공기와 건강 = 40
  휴식과 건강 = 42
  신앙과 건강 = 43
  질병별 천연 치료법 = 45
제2장 숯가루에 관하여
  소나무(赤松) 숯가루 생산 동기 = 53
  숯가루의 특징과 그 작용 = 55
  숯가루 사용 방법(제독 방법) = 58
  숯가루 일화 = 63
  동양에서의 숯가루 사용 = 67
  서양에서의 숯가루 사용 = 71
  일요 신문 기사 = 74
제3장 대중지에 공개된 체험 수기
  현미가 찾아다 준 오늘의 건강 = 85
  오학수·이호례 부부의 치료법 공개 = 93
  당뇨 후유증인 만성 피로에서 해방되다 = 97
  골수성 백혈병을 고치다 = 99
  시한부 2개월 간암 극복 = 102
  3개월 만에 만성 고혈압에서 해방 = 104
제4장 잎새에 이는 바람에도
  그러면 그렇지 = 111
  보건 진료원 시절 = 114
  무좀과 피부염으로 복합 감염된 어린아이 = 118
  결핵성 염증이 여기저기 있던 청년 = 121
  시환 엄마 왜 요양원 안하세요? = 123
  실로암의 기초 공사 = 127
제5장 실로암의 물안개
  꿈을 가진 아이 = 133
  실로암의 물안개 = 135
  희망을 가진 사람들 = 137
  암을 정복하는 비결 = 140
제6장 무지개를 바라보며
  건강 강의 후의 일화 = 145
  유카립투스의 효력 = 147
  그리운 문희방 씨 = 149
  어린아이가 암에 걸려? = 153
  간암이 무섭다고? = 155
  광주의 조씨 = 159
  죽음에 대한 준비(1) = 161
  죽음에 대한 준비(2) = 164
  죽음에 대한 준비(3) = 168
제7장 내가 만난 사람들
  노인성 치매에 걸린 이모부 = 175
  급성 활동성 B형 간염, 골수염에서 회복된 시동생 = 178
  노총각이 만든 간경변증 = 183
  자궁에서 폐까지 퍼진 암을 극복한 집념의 여인 = 185
  위 적출 후에도 몸에 살이 올랐어요 = 188
  장암, 간암 수술을 받고 = 191
  신장·간장의 기능이 회복되다 = 192
  마음을 비운 뒤 위암이 치료되었다는 이재설 씨 = 194
  기관지 천식으로 고생하던 P씨 = 196
  담석이라고 개복했다가 발견된 간암 = 198
  뇌 혈전증, 심장 판막증이었던 이씨 이야기 = 200
  위암 수술 후 3년 만에 재발된 신장·직장암 = 202
  자궁암이랄까봐 병원에 못간 약국장님 = 205
  간암 진단받고 복수까지 찼던 아저씨 = 207
  위암 수술 후 재발된 간암 = 209
  그렇게 기다리던 아기를 갖게 되다니 = 213
  만성 신기능부전증 = 215
  간염에서 깨끗이 회복된 여인 = 218
  음독 자살하려고 마신 농약 = 220
  지방간으로 3년 고생한 이상한 씨 = 222
  당뇨 합병증으로 발이 저려 잠 못 잔다던 K씨 = 224
  정신 분열증에 걸린 청년 = 226
  설암을 치료한 80세 할머니 = 228
  전신 마비를 극복한 삶 = 229
  공피증이 치료된 착한 공주님 = 232
제8장 살아있는 체험
  지성이면 감천이라더니 = 237
  폐암으로부터 나를 해방시켰다 = 245
  죽은 줄 알았던 은애가 제 발로 땅을 밟다니 = 247
  암과 상관없는 삶 = 251
  뇌종양에서 회복되다 = 255
  헤매이다 만난 실로암 = 258
  장티푸스를 차콜과 물로 = 268
  자궁암, 갑상선암, 가슴앓이가 깨끗이 = 270
  죽을 뻔한 울프와 강아지를 살린 숯가루 = 273
  자궁암 수술 후 재발된 유방암 = 275
  교통사고로 대퇴 골절된 아이 = 277
  결핵약 부작용이 깨끗이 = 281
  숯가루로 고친 천식 = 283
  오토바이 사고도 천연 치료로 = 286
  10여 년 앓던 위장병을 고치다 = 289
  신경성 피부염 = 292
  허벅지 염증 = 296
  대장암을 극복하고 새로운 삶을 = 298
  발바닥 종양이 며칠새 눈에 띄게 줄어들다 = 301
제9장 실패한 사람들
제10장 마치는 글
  안타까운 현실과 나의 입장 = 315
  진정한 건강을 위하여 = 317
부록
  제품 설명 = 323
  회복을 위해 꼭 지켜야 할 사항 = 335