머리말 = 5
1 자해의 역사
  두 세계 = 13
  뿌리 깊은 역사 = 22
  정신분석과 자해 = 38
  얌전한 자해 신드롬 = 45
  아름답고 슬프고 성나고 자유로운 = 52
  자해는 한때의 가벼운 유행일까 = 58
  인터넷의 등장과 자해러의 탄생 = 63
2 죽고 싶은 건 아니지만
  비자살적 자해 = 73
  자해의 유익과 장벽 = 87
  자해의 기능 = 104
  오라, 달콤한 고통이여 = 113
  여길 좀 봐줘요 = 121
3 쥐고 태어난 과자 깡통
  우리의 선택은 얼마나 자유로운가 = 133
  왓슨 시대와 헝겊 원숭이 시대 = 139
  각성의 창문 = 148
  비빌 언덕 = 159
  불행과 책임 사이에서 = 174
4 회복과 도움
  회복을 둘러싼 복잡한 맥락 = 181
  회복의 여정 = 195
  타당화 = 210
  공감이 하는 일 = 217
참고문헌 = 227
미주 = 229