프롤로그 : 부모와 불안정 애착을 맺은 채 어른이 되었다 = 8
엄마 아빠는 눈물 콧물 흘리게 될 것이다 = 22
엄마의 취미 생활 = 26
아빠는 피구왕 통키 = 30
정신과는 2층입니다 = 35
부모의 싸움이 아이에게 미치는 영향 = 41
정자는 와사비 같은 여자, 알싸한 매력이 있지 = 45
엄마는 내가 공무원이 아니라고 무시한다 = 50
이제, 아빠와 끝이구나 생각했다 = 57
나 친자식 맞아? = 63
난 집안이 좋은 아이를 보면 주눅이 든다 = 69
아직도 부모를 탓하는 30대는 매력이 없잖아 = 74
금쪽이가 세 명 = 80
분노가 지나간 자리 = 84
로보카 폴리 = 91
한라산 고사리 = 96
엄마 울지 마 = 100
아빠가 운다 = 105
그 사람을 기쁘게 할 방법 = 110
아빠가 알코올중독이라서요 = 114
이 남자와 평생 같이 살 수 있을까 = 119
철딱서니 = 125
난 엄마의 감정 쓰레기통이 아니야 = 129
급식실에서 일하는 엄마를 보았다 = 135
싸우는 엄마 아빠를 보면서 자랐다 = 141
엄마는 항상 여기에 있어 = 146
아이에게서 나의 모습이 보일 때 = 150
부부가 싸우는 진짜 이유 = 156
큰소리 나지 않는 집 = 163
우리 가족은 어디서부터 잘못된 걸까 = 167
커피와 한라산 소주 = 172
엄마의 돈을 뜯어내는 방법 = 177
신내림 = 182
시금치 = 186
정신과 진료 6개월 만에 알게 된 사실 = 191
원래 가족이 힘들게 한다 = 196
에필로그 : 더 이상 엄마 아빠가 밉지 않다 = 203
해제 : 상처와 아픔이 회복과 위로가 되기까지 = 211