머리말 = 4
프롤로그 : 우리는 왜 나쁜 기억을 두려워하는가? = 16
  나쁜 기억의 시작
  나쁜 기억이 강화되는 이유 : 가해자 측면
  나쁜 기억이 강화되는 이유 : 피해자 측면
  아이 변비 치료 목표가 ''변 잘 보게 하기''보다 ''나쁜 기억 없애기''인 이유
제1장 기억 = 40
  기억의 뇌, 해마
  두려움의 뇌, 편도체
  감정 기억은 어떻게 만들어지는가?
  나쁜 기억으로 자리 잡기
제2장 회피 = 66
  손실 기피 : 삼풍백화점이 무너진 보이지 않는 이유
  합리적 두려움 : 파푸아뉴기니 원주민의 편집증
  메타 합리성 : 후쿠시마 핵발전소와 오나가와 핵발전소에 들이닥친 쓰나미
제3장 개입 = 94
  행동 편향 : 무사 1루에서 강공을 해야 하나 번트를 대야 하나?
  부작위 편향 : 부모가 자식의 예방주사를 거부하는 이유
  컨트롤 : 입 짧은 아이를 어떻게 먹일까?
  어설픈 개입 : 산불 예방 정책이 옐로스톤 국립공원 대화재를 일으킨 이유
제4장 소확혐 = 126
  소확혐에 의한 두려움을 피하기 위해 벌이는 인간의 행동
  가용성 휴리스틱 : 예고된 사상 최악의 대지진은 실제로 일어났을까?
  편견 : 베이컨의 비판
  혐오 : 독이 든 치즈를 먹은 쥐의 맛 - 혐오 학습
  책임 전가 : 아이가 이물질을 삼키면 부모 중 누구의 책임일까?
  평가에 대한 두려움 : 남들은 나를 어떻게 생각할까?
  거절에 대한 두려움 : 왕따의 고통은 신체적 고통과 동일하다
  현재주의 : 우리가 미래를 정확히 예측할 수 없는 이유
  집착, 강박, 그리고 편집증 : 석가모니 말씀에 의하면
  확률의 무시와 제로 리스크 편향 : 코로나19 사태에서 휴지 사재기 광풍이 벌어진 이유
  학습된 무기력 : 도망갈 수 있어도 도망가지 못하는 개
  위축과 당황 : 에어프랑스 447기가 기수를 하늘로 향한 채 추락한 이유
  자기기만의 두 가지 기술
    외강내유 : 늑대의 탈을 쓴 양
    자기 불구화 현상 : 양의 탈을 쓴 늑대
  미루기 : 도스토옙스키는 왜 소설 쓰기를 미루었을까?
  헬로키티 현상
제5장 관점 = 192
  과정과 결과 : 한나 아렌트가 놓친 아이히만의 ''평범성'', 두려움
  아라비아의 로렌스 딜레마
  두려움의 관점
    내가 만드는 두려움 : 소확혐의 탄생
    가족이 만드는 두려움 : 소확혐의 악순환
    사회가 만드는 두려움 : 또 하나의 가용성 휴리스틱
제6장 오류 = 226
  기억의 왜곡 : 하룻밤 자고 나니 유명인이 돼버린 사람들
  나쁜 기억의 왜곡
    일화 기억 : 낙지를 먹고 배탈난 사람이 빨간 국물을 피하는 이유
    섬광 기억 : 9.11 테러 당시 부시 대통령이 TV로 본 비행기는?
제7장 망각 = 250
  레테의 강 : 드라마「도깨비」의 망자의 찻집
  망각에 대한 두 가지 해석 : 잊히거나 잊거나
  건망증 : 나에게는 경도의 인지 장애?
  망각의 기술 : 하인 람페를 잊어야 한다는 칸트의 명령
제8장 치유 = 272
  나쁜 기억은 통증이다 : 연인과 헤어지면 발화하는 뇌의 신체 통증 영역
  두려움이 믿음을 만났을 때 : 베이브 루스의 월드 시리즈 예고 홈런
  믿음을 가져오는 방법 : 칠레 광산 매몰 사고에서 69일 만에 생환한 33인의 무기
  명상 : 스티브 잡스와 유발 하라리의 찬사
  나쁜 기억 지우기 그리고 좋은 기억 주입하기 : 중독성 강한 미래의 서비스
  자각 : 당신을 죽이지 않은 것은 당신을 더욱 강하게 만든다
에필로그 : 우리는 왜 나쁜 기억을 두려워하지 않아도 되는가? = 321
  티 없는 마음의 영원한 햇살
  수면 아래에 감춰진 절대다수의 소확혐
  나쁜 기억에서 벗어나는 네 가지 방법
  좋은 ''나쁜 기억''
감사의 글 = 351
참고문헌 = 355