추천의 글 = 8
들어가며 = 14
1장 비폭력 = 18
2장 상대의 장점 보기 = 25
3장 받아들이기 = 30
4장 관대함 = 35
5장 세상에 도움되기 = 39
6장 공감 = 44
7장 용서 = 51
8장 마음속 상처 치유하기 = 59
9장 애도하기 = 65
10장 사회 변화 = 71
11장 세상에 유용한 방법 = 76
12장 힘, 힘 휘두르기, 힘 합치기 = 84
13장 천천히 느긋해지기 = 89
14장 함께 해결책 찾기 = 94
15장 결의 = 98
16장 비극적 사건에서 의미 찾기 = 103
17장 감사하는 마음 = 109
18장 격려하기 = 114
19장 있는 그대로 말하기 = 118
20장 비폭력대화 = 123
21장 선택 vs. 굴복 또는 반항 = 130
22장 힘이 되는 취약성 = 136
23장 행동에 나서기 = 143
24장 상호 의존 = 149
25장 사회화 = 154
26장 후회, 애도, 변화 = 159
27장 시련 = 167
28장 비폭력 서약 = 172
29장 사랑의 힘 = 176
30장 비폭력이 주는 선물 = 181
부록 A - E = 188
감사의 말 = 202
한국에서 비폭력대화(기린대화)를 배울 수 있는 곳 안내 = 204