제1장 여가의 이해 = 9
  제1절 여가의 어원 = 11
  제2절 여가의 개념 = 12
  제3절 여가의 정의 = 14
제2장 레크리에이션의 이해 = 19
  제1절 레크리에이션의 어원 = 21
  제2절 레크리에이션의 개념 = 22
  제3절 레크리에이션의 정의 = 24
  제4절 여가와 레크리에이션의 관계 = 26
제3장 여가 및 레크리에이션의 유사개념 = 27
  제1절 놀이 = 29
  제2절 게임 = 37
  제3절 생활체육 = 38
제4장 외국의 레크리에이션 현황 = 43
  제1절 일본의 레크리에이션 = 45
  제2절 영국의 레크리에이션 = 47
  제3절 미국의 레크리에이션 = 48
제5장 현대사회와 레크리에이션 = 53
  제1절 현대사회의 특징 = 55
  제2절 현대사회에 있어서 레크리에이션의 필요성 = 58
제6장 청소년 선도와 레크리에이션 = 61
  제1절 청소년의 심리 = 63
  제2절 청소년을 위한 레크리에이션 프로그램 = 65
제7장 야외교육 및 야외활동 = 69
  제1절 야외교육의 개념 = 71
  제2절 야외활동 계획 = 77
제8장 여가교육의 이해 = 89
  제1절 여가교육의 개념 = 91
  제2절 여가와 교육의 관계 = 92
  제3절 여가교육의 필요성 = 93
  제4절 여가프로그램 기획 = 96
제9장 치료레크리에이션의 이해 = 113
  제1절 치료레크리에이션의 개념 = 115
  제2절 치료레크리에이션의 필요성 = 117
  제3절 치료레크리에이션의 특징 및 과정 = 118
제10장 레크리에이션 리더십의 이해 = 121
  제1절 지도자의 개념 및 임무 = 123
  제2절 레크리에이션 지도자의 자질 = 124
  제3절 리더십의 정의 및 이론 = 127
제11장 여가와 관광 = 131
  제1절 관광의 개념 = 133
  제2절 문화 관광축제 = 138
  제3절 위락관광자원 = 145
  제4절 관광마케팅 = 146
제12장 디지털 시대의 여가 = 163
  제1절 디지털 사회의 특징과 여가 = 165
  제2절 여가의 순기능과 역기능 = 167
참고문헌 = 173
부록 = 175
  1 레저헌장 전문 = 177
  2 심성개발프로그램 = 180