프롤로그
(스피치 트레이닝) 1 Step 발표불안 제대로 이해하기
  준비하기 = 16
    프로불편러, 발표불안
    나의 발표불안 지수 체크하기
    스스로 발표불안 원인 진단하기
    발표불안 원인ㆍ결과 알아보기
  실전 트레이닝 = 25
    CASE STUDY 1. 스피치를 망치는 가장 큰 이유는 준비부족이다.
    CASE STUDY 2. 완벽을 추구할수록 발표불안은 커진다.
    CASE STUDY 3. 청중을 의식하면 발표가 무섭다.
    CASE STUDY 4. 경청하는 사람일수록 더 떨린다.
    CASE STUDY 5. 긴장은 하되, 불안해하지 말자.
  final 트레이닝 = 47
(스피치 트레이닝) 2 Step 논리적으로 말하기 위한 스피치 뼈대 구성하기
  준비하기 = 50
    기초가 튼튼해야 완성도가 높아진다.
    우선순위까지 세워야 완벽한 준비이다.
  실전 트레이닝 = 53
    트레이닝 1. 주제문 찾기
    트레이닝 2. 서론, 본론, 결론 만들기
    트레이닝 3. 구체적으로 말하기, 본론 구성
    트레이닝 4. 분위기 조성, 서론 구성
    트레이닝 5. 메시지를 드러내는 결론 구성
  final 트레이닝 = 84
(스피치 트레이닝) 3 Step 핵심이 있고 간결하게 말하기
  준비하기 = 88
    정교함보다 단순함이 통한다.
  실전 트레이닝 = 91
    트레이닝 1. 쉼표보다는 마침표를 많이 찍자.
    트레이닝 2. 집중멘트 사용하기
    트레이닝 3. 단어욕심 버리기
    트레이닝 4. 군더더기 버리기
    트레이닝 5. 양다리 걸치지 않기 : 모호한 주장 하지 않기
  final 트레이닝 = 108
(스피치 트레이닝) 4 Step 적극적인 자세로 표현하기
  준비하기 = 112
    청중은 보이는 대로 믿는다.
    ''무엇을 말할까''보다는 ''어떻게 표현할까''에 집중하자.
  실전 트레이닝 = 117
    트레이닝 1. 당당한 첫 대면, 인사자세
    트레이닝 2. 안정적인 발표자세
    트레이닝 3. 우호적 분위기를 위한 밝은 표정
    트레이닝 4. 눈으로 공감하기, 시선처리
    트레이닝 5. 적극적으로 소통하는 제스처
  final 트레이닝 = 140
(스피치 트레이닝) 5 Step 끝까지 힘 있는 목소리 만들기
  준비하기 = 144
    크고 힘 있는 목소리는 자신감이다.
    잘 들리는 목소리는 발성부터 다르다.
  실전 트레이닝 = 148
    트레이닝 1. 힘 있는 목소리의 기본, 복식호흡＆공명발성
    트레이닝 2. 울림 있는 목소리 만들기
    트레이닝 3. 말끝까지 힘 있게 말하기
    트레이닝 4. 힘 있는 목소리톤 유지하기
  final 트레이닝 = 167
(스피치 트레이닝) 6 Step 또박또박 명료하게 말하기
  준비하기 = 170
    부지런해야 명료해진다.
  실전 트레이닝 = 172
    트레이닝 1. 입술, 턱, 혀의 정확성 높이기
    트레이닝 2. 웅얼거림을 개선하는 모음훈련
    트레이닝 3. 유연성을 키우는 이중모음훈련
    트레이닝 4. 어눌한 발음을 개선하는 자음훈련
    트레이닝 5. 선명한 발음을 위한 받침훈련
    트레이닝 6. 또박또박 스타카토 발음훈련
  final 트레이닝 = 195
(스피치 트레이닝) 7 Step 귀에 꽂히는 리듬 스피치
  준비하기 = 198
    스피치를 잘하는 사람은 완급조절을 잘한다.
    성격에 따라 좌우되는 스피치? 하지만 절대적이지는 않다.
  실전 트레이닝 = 202
    트레이닝 1. 속도조절을 위해 끊어 말하기
    트레이닝 2. 천천히 또는 빨리 속도조절하기
    트레이닝 3. 강약조절로 밋밋함 개선하기
    트레이닝 4. 상황에 맞는 목소리 연출법
    트레이닝 5. 사투리 교정을 위한 억양훈련
  final 트레이닝 = 228
(스피치 트레이닝) 8 Step 돌발상황에도 유연한 즉흥 스피치
  준비하기 = 232
    준비하지 못했다면, 공식을 기억하라
    100점을 받으려 하지 말고, 0점을 피하는 것이 중요하다.
  실전 트레이닝 = 234
    트레이닝 1. 발표 후 질의응답
    트레이닝 2. 행사 스피치
    트레이닝 3. 면접 스피치
  final 트레이닝 = 256
에필로그