▶ 트레킹이란
※ 산령·캠프·방향·루트·이동·지역 관련 이니셜약어 범례
▶ 서문
▶ 저자에 대하여

<下>
▶ 2장 - 카라코람 인디아(Last Karakoram)
- 트레킹안내
2-1. 대카라코람 시아첸 트레일
2-2. 사세르라+카라코람패스 트렉

▶ 3장 - 라다크 트레일(라다크산맥 하이루트)
- 트레킹안내
3-0. 인더스 다·하누 & 샴밸리 하이킹
3-1. 잠준모라·라고라 트렉
3-2. 니아라·라시르모라 트렉
3-3. 디가르라ㆍ네북라 트렉
3-4. 케라ㆍ셰라라 트렉
3-5. 욕마야르라·(스)텐시라·군라 트렉
3-6. 동부 라다크산맥 트레일(특별퍼밋지역; 초모리리~팡공초 연계)

● 트레킹 조언
- 여행경비산출 조언
◈ 고소증(고산병) 대비

<부록>
◆ 육로 국경넘기
- 색인 / 산행이력
▶ 후문