프롤로그 = 6
  질문하는 사람 : 내가 ADHD면 어떡하지? 내가 ADHD였으면 좋겠다!
  화답하는 사람 : 둠칫, 둠칫, 꽈당! 조금 기우뚱거려도 괜찮아요
1. ADHD, 이해와 오해
  ADHD, 왜 이렇게 핫하죠? = 24
  산만하면 다 ADHD일까? = 44
  ADHD, 정확히 뭔가요? = 55
  어릴 때 진단이 안 된 이유는 뭘까? = 65
  언제 내 ''문제''를 인식하게 되는 걸까? = 71
  ADHD는 혼자 오지 않는다 = 81
  ADHD 환자의 이야기 1 = 93
2. ADHD, 구원과 절망
  혼자 고민하지 말고 병원 가자! = 100
  약이라는 오리발을 끼고 혼란의 바다 건너기 = 107
  ADHD인의 아킬레스건, 수면이라고? = 124
  잠, ADHD를 푸는 열쇠 = 135
  너 자신의 스트레스를 알라 = 145
  ADHD 환자의 이야기 2 = 159
  ADHD의 뇌에 대하여 = 166
3. ADHD, 환자와 사회
  질병이 아니라 개성으로 봐주겠니 = 172
  자기계발 담론과 ADHD = 183
  마음 놓고 산만하지도 못한 K-장녀 = 194
  ADHD라서 그랬네 vs. 내가 ADHD라니 = 204
  ADHD 환자의 이야기 3 = 211
  ADHD 약물치료의 역사 = 217
4. ADHD, 고립과 공존
  우리 조상은 ADHD였을 수도? = 222
  ADHD인, 내 동료가 돼라! = 229
  우당탕탕 빙글빙글 ADHD와 가족들 = 235
  ADHD인과 살아보니 어때요? = 249
  내 습관, ADHD 최적화를 시작합니다 = 264
  ADHD 환자의 이야기 4 = 300
에필로그 : 우리들의 대화방 = 306
필요할 때 찾아보세요
  1. ADHD 체크리스트 = 318
  2. ADHD 진단 기준 = 320
  3. 병원에 가기 전에 생각해둘 것 = 324
  4. ADHD 진단을 위한 검사 = 325
  5. 나와 잘 맞는 병원과 전문의 찾는 요령 = 326
  6. ADHD에 대한 정보를 얻을 수 있는 곳 = 328