글머리에 : 바꿔야 할 것은 미래가 아니라 과거다 = 4
제1장 하늘이 나에게 바라는 것이 있다｜오십의 운명
  운이란 좋고 나쁨이 없다ㆍ운 = 19
    목적을 예정대로 달성하는 힘 = 21
    1,000년 사는 나무와 100년 사는 사람이 치르는 대가 = 23
  길흉을 만나야 대업을 이룬다ㆍ길흉 = 29
    천지 창조 삼라만상, 세상은 어떻게 돌아가는가 = 32
    사과는 서리를 견뎌야 맛이 들고 쇠는 불질을 견뎌야 단단해지듯 = 36
  가고자 하는 바가 분명해야 하늘도 돕는다ㆍ운명 = 42
    어울리되 휩쓸리지 말고 즐기되 우려하지 마라 = 46
    운에 끌려다니지 않으면 운명을 끌고 다닐 수 있다 = 49
  모두가 각자 인생의 일등이다ㆍ팔자 = 53
    마음의 심연에 자리한 두 가지 = 56
    하늘의 의도를 알면 팔자의 방향이 보인다 = 61
  도망치기 때문에 팔자가 꼬인다ㆍ기인 = 65
    산다는 것은 고통이지만 고통이 살아 있게 만든다 = 67
    나의 길은 나만 걸을 수 있다는 마음으로 살아라 = 70
  결국 자기 생긴 대로 사는 법이다ㆍ기질 = 74
    동무 이제마가 정리한 기질과 마음 건강 = 75
    나를 모르면 길을 잃고 나를 알면 제 길을 간다 = 79
  성실하게 궁리하되 집착하지 마라ㆍ낙천 = 84
    끊임없이 비우고자 하면 끊임없이 채워질 것이다 = 87
    내 인생을 펼치려면 계속해서 부딪혀야 한다 = 90
  오십은 용이 비로소 하늘에 오를 때다ㆍ오십 = 97
    기어다니는 삶에서 날아다니는 삶으로 = 98
    황금기이자 절정기의 오십이 받아들여야 하는 것 = 102
제2장 불변은 만변을 두려워하지 않는다｜오십의 성찰
  넘치는 마음은 반드시 후회를 부른다ㆍ과욕 = 109
    오십 대를 위험에 빠트리는 단 한 가지 = 110
    멈춰야 할 때 멈출 수 있어야 한다 = 113
  음과 양이 순환해야 좋은 일들이 이어진다ㆍ리듬 = 116
    세상 만물을 지배하는 춘하추동의 섭리 = 117
    전반생은 외면이 자라고 후반생은 내면이 자란다 = 119
  육체에는 죽음이 필요하고 영혼에는 기억이 필요하다ㆍ인생 = 122
    생명에게 육체의 죽음이 필요한 이유 = 123
    나의 육체는 떠나도 영혼은 영원히 남는다 = 126
  나는 무엇 하러 여기에 왔나?ㆍ의의 = 129
    이 세상을 살아가는 이유 = 130
    하늘과 땅의 중간자, 사람으로 태어나 해야 할 일 = 134
  오늘 먹은 나의 마음이 과거와 미래를 모두 바꾼다ㆍ중심 = 141
    오십, 내 인생을 규정하고 각인해야 할 때 = 144
    인생의 끝을 생각하며 살아라 = 147
    이제부터는 인생을 완성할 치열함을 갖춰야 한다 = 150
  과거와 타인에서 벗어나 나의 길을 나아가야 할 때ㆍ성찰 = 158
    이제 타인이 아니라 나를 위해 노력하라 = 160
    경계를 둘러치고 중심을 잡으면 강해진다 = 163
  변화는 변치 않는 하나를 위한 것이다ㆍ불변 = 170
    인생사가 덧없다는 생각이 든다면 = 171
    불변응만변, 달의 마음으로 살아라 = 174
제3장 처신이 바르면 천하를 다스릴 수 있다｜오십의 경륜
  배를 잘 골라서 타라ㆍ개운 = 185
    작게 줘도 크게 갚는 사람과 함께해야 한다 = 186
    인생의 가치와 보람을 느끼는 곳으로 가야 한다 = 190
  나이 들수록 인간관계에 현명하게 처신하라ㆍ기미 = 194
    기미를 포착할 줄 알아야 한다 = 195
    마음을 쏟아야 할 때, 의리를 지켜야 할 때를 구분하라 = 198
  소신과 자존심을 지켜야 이롭다ㆍ처세 = 204
    윗사람을 찾아오게 하는 방법 세 가지 = 205
    킹 메이커의 경륜 = 208
  말의 순서가 잡혀야 관계가 잡힌다ㆍ말 = 210
    하게 만드는 것은 어려우나 해 주지 않는 것은 쉽다 = 211
    말의 질서가 관계의 질서다 = 217
  믿고 지켜 주고 그다음에 행하라ㆍ원숙 = 220
    리더가 되어 가는 5단계 모습 = 221
    인심과 권위를 모두 얻는 삼세번의 원칙 = 225
제4장 믿음을 갖고 마음을 같이하면 길하리라｜오십의 마음
  마음이 사람 사이를 잇고 세상을 발전시킨다ㆍ정 = 231
    마음의 심연에서 반짝이고 있는 보석 하나 = 232
    앞으로도 세상은 긍정적이다 = 237
  사람을 얻을 수도 잃을 수도 있어야 한다ㆍ위 = 240
    오십 이후부터는 발걸음을 늦춰라 = 241
    때로는 마음을 다르게 쓸 줄도 알아야 한다 = 243
  어떤 상황에서든 약해지지 않으려면ㆍ마음 = 245
    변치 않는 믿음을 간직해야 한다 = 247
    내가 해야 할 일을 알고 지탱해야 한다 = 249
  마음을 같이할 수 있는 사람을 만나라ㆍ사귐 = 253
    옛 친구와 동류의 차이 = 254
    오십 이후 새로운 벗과 어우러지는 자세 = 259
  오십이 보여 줘야 할 희망의 증거ㆍ책임 = 266
    대한민국의 오십이 개인을 넘어 공동체로 해야 할 일 = 268
    오십이 한국의 희망이 돼야 한국이 세계의 희망이 된다 = 273