감사의 말 = 7
옮긴이의 말 = 9
들어가기 = 12
1부 잠든 의식을 일깨우라
  1장 마음의 소리 = 19
  2장 마음속의 룸메이트 = 30
  3장 당신은 누구인가 = 43
  4장 깨어 있는 자아 = 53
2부 에너지를 경험하라
  5장 무한 에너지 = 67
  6장 영적 가슴의 비밀 = 78
  7장 닫는 습관 깨기 = 92
3부 자신을 해방시키라
  8장 지금 놓아 보내지 않으면 떨어진다 = 109
  9장 마음속의 가시 빼내기 = 123
  10장 영혼의 해방 = 134
  11장 고통 - 자유의 대가 = 149
4부 그 너머로 가라
  12장 벽 허물기 = 165
  13장 저 너머 멀리 멀리 = 176
  14장 가짜 덩어리 놓아 보내기 = 187
5부 삶을 살기
  15장 조건 없는 행복의 길 = 207
  16장 저항하지 않는 영적 길 = 218
  17장 죽음에 대한 명상 = 229
  18장 중도의 비밀 = 241
  19장 신의 눈, 사랑의 눈 = 252