Chapter 01 자기 분석
  1. 인생 설계와 직업ㆍ진로 설계 필요성 = 21
    1. 여러분이 살고 싶은 집을 그려 보십시오 = 23
    2. 집은 어떤 의미를 담고 있는가? = 25
    3. 산을 오를 때 생각해야 하는 것 = 28
    4. 인생에서 중요한 3가지 선택은 무엇일까? = 30
    5. 행복한 삶을 살기 위해서는 3가지 선택을 잘 해야 한다 = 34
    6. 대학생활에 대한 생각 = 41
    7. 내 인생의 행복지수 그래프 = 42
  2. 객관적인 나 분석 = 43
    1. 객관적인 나 분석 = 43
    2. 객관적인 나 분석 양식 = 47
    3. 내가 꼭 기억하고 있어야 할 부분 = 50
    4. 내가 하고 싶은 것 다 적어 보기 = 51
    5. 내가 가지고 싶은 것 다 적어 보기 = 52
    6. 소유냐 존재냐 = 53
    7. John Rennon - Imagine = 56
    8. 나의 욕구수준 진단 = 58
    9. 매슬로우의 욕구위계 8단계 = 63
    10. 인간의 욕망과 4차 산업혁명 = 68
    11. 내가 가진 것 다 적어 보기 = 70
    12. 가진 것에 감사하기 = 71
    13. The Bucket List = 72
    14. 당신이 행복하기 위해서 필요한 것은 무엇입니까? = 73
  3. 성격 분석 : MBTI 성격유형 = 78
    1. MBTI 이해 = 78
    2. 나의 개성 진단MBTI = 80
    3. 각 유형의 차이 = 85
    4. 같은 문제에 대한 의사 결정 방식도 사람마다 다르다 = 90
    5. 변화를 선택하게 하는 세 가지 방법 = 95
    6. 일과 관련하여 좋아하는 일ㆍ가치 있는 일 찾기 = 100
    7. 좋아하는 일ㆍ가치 있는 일 찾기 = 101
    8. 햄릿증후군에서 벗어나기 = 105
Chapter 02 인생 설계
  1. 미션 설계 = 113
    1. 꿈ㆍ미션ㆍ비전ㆍ목적ㆍ목표의 차이 = 113
    2. 진화하는 나의 꿈 = 119
    3. 꿈ㆍ미션ㆍ비전이 없을 때는 4×7＝27 = 120
    4. 나의 미래 모습 그리기 = 124
    5. 나의 사명 만들기 1 = 127
    6. 나의 사명 만들기 2 = 128
    7. 나의 사명 만들기 3 = 129
  2. 비전 설계 = 130
    1. 나의 비전 만드는 방법 = 130
    2. 나의 비전 만들기 = 142
    3. DVM 명함 만들기 = 143
    4. 쌍기역(ㄲ)을 통한 인생 관리 및 비전 관리 = 145
    5. 나의 미래 모습과 미래 이력서 = 146
    6. 나의 유서 작성해 보기 = 147
  3. 목적 및 목표 설계 = 148
    1. SMART한 목표 수립하는 방법 = 148
Chapter 03 직업ㆍ진로 탐색
  1. 홀랜드의 직업적 성격유형 검사를 통한 직업ㆍ진로 탐색 = 155
    1. 홀랜드의 직업적 성격 유형 검사 = 155
  2. 홀랜드의 6각형 모형 = 157
  3. 홀랜드의 직업 탐색 유형 검사 = 159
    1. 나의 성격은 이래요(성격) = 159
    2. 나는 이런 활동이 좋아요(흥미) = 162
    3. 나는 이런 일을 할 수 있어요(유능감) = 165
    4. RIASEC 익히기 = 173
  4. 직업기초 능력과 직무수행 능력 분석을 통한 직업ㆍ진로 탐색 = 175
    1. 국가직무능력표준 = 175
    2. 국가직무능력표준에 의한 의사소통 능력 진단 = 180
  5. 4차 산업혁명시대를 대비한 나의 직업ㆍ진로 탐색 = 198
    1. 직업심리 검사 = 198
    2. 흥미로 찾는 나의 직업?(직업선호도 검사 S형) = 200
    3. 가치관으로 찾는 나의 직업?(직업가치관 검사) = 201
    4. 적성으로 찾는 나의 직업?(성인용 직업적성 검사) = 204
    5. 내게 맞는 직업 설계 = 206
    6. 미래 일자리 변화의 특징 = 207
    7. 4차 산업혁명시대에 창조될 일자리 = 211
    8. 미래 인기 직업 = 215
    8. 직업선호도 점수 부여하기 = 221
    9. 나의 최종 직업 선택하기 = 223
    10. 내가 설계한 직업 알아보기 = 224
    11. 나의 핵심 역량 파악하기 = 227
    12. 기업의 신입사원에 대한 요구조건 = 228
    13. 대기업 인재상 및 취업 관련 참고사항 = 229
    14. 4년간 자기개발 계획 = 230
Chapter 04 취업 준비 역량 개발
  1. 이력서 작성 = 233
    1. 입사지원서 작성 방법 = 234
    2. 합격할 수 있는 이력서 작성 방법 = 235
    3. 이력서의 형식 = 238
    4. 신입이력서 작성법 = 239
    5. 경력이력서 작성법 = 241
  2. 자기소개서 작성 = 243
    1. 자기소개서 작성 타입 = 243
    2. 자기소개서 작성하는 방법 = 244
    3. 기업별 자기소개서 질문 내용 = 251
  3. 면접 방법 = 252
    1. 면접 시 자기소개 = 252
    2. 토의 면접 평가표 = 254
  4. 이미지 메이킹 = 257
    1. 나의 이미지 진단 = 257
    2. 나의 이미지 진단(내적 이미지와 외적 이미지) = 259
    3. 이미지의 가치 = 262
    4. 첫인상에 미치는 영향 = 264
    5. 첫인상을 관리하는 법칙 = 268
    6. 첫인상을 좋게 하는 방법 = 272
Chapter 05 직업 활동 역량 실행
  1. 4차 산업혁명시대 교육의 방향 = 279
    1. 기술을 이용한 교육환경 개선 = 280
    2. STEAM 교육 = 284
    3. 4C＋자료 탐색 역량 교육 = 287
  2. 자존감 높이기 = 292
    1. 에릭슨의 심리사회적 발달 8단계 = 293
    2. 자아정체감 진단 = 295
    3. 자아존중감 진단 = 297
    4. 거울자아이론 = 299
    5. 자신감과 자아존중감 이해 = 301
    6. 자존감이 낮은 사람의 특징 = 304
    7. 자아존중감을 높이기 위한 방법 = 306
  3. 의사소통과 인간관계 = 308
    1. 인간관계에서 ''틀리다''와 ''다르다'' = 308
    2. 당신은 부자인가? 당신이 부자가 되려면? = 310
    3. 대인관계 진단 = 313
    4. 대인관계 유형 진단 = 315
    5. 좋은 인간관계를 형성해 나가는 방법 = 321
    6. 실패에 대한 두려움은 시작도 하기 전 성공을 막는다 = 325
    7. 인류 역사상 가장 많이 팔린 책은? = 327
참고문헌 = 331