목차 일부
제1장 서론 ... 5
Ⅰ 연구의 목적 ... 5
Ⅱ 연구내용 ... 7
Ⅲ 연구방법 ... 12
제2장 시간 및 정신에너지 관리에 대한 지각 ... 17
Ⅰ 시간 및 정신에너지개념 지각 ... 17
1 시간개념 ... 17
2 정신에너지개념 ... 23
Ⅱ 시간관리의 양적실태 ... 27
1 시간의 충분성 및 부족성 지각 ... 27
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목차 전체
제1장 서론 ... 5
Ⅰ 연구의 목적 ... 5
Ⅱ 연구내용 ... 7
Ⅲ 연구방법 ... 12
제2장 시간 및 정신에너지 관리에 대한 지각 ... 17
Ⅰ 시간 및 정신에너지개념 지각 ... 17
1 시간개념 ... 17
2 정신에너지개념 ... 23
Ⅱ 시간관리의 양적실태 ... 27
1 시간의 충분성 및 부족성 지각 ... 27
2 시간의 충분성 및 부족성 영역 ... 30
Ⅲ 시간관리의 질적실태 ... 30
1 시간활용의 효과성 및 비효과성 지각 ... 33
2 시간활용의 효과성 및 비효과성 영역 ... 36
3 시간활용의 효과성 및 비효과성 이유 ... 38
제3장 생활시간 배분 실태 ... 49
Ⅰ 하루생활 사용시간 ... 49
Ⅱ 하루생활 집중시간 ... 72
제4장 시간관리의 단계별 실태 ... 77
Ⅰ 자기관리 ... 77
Ⅱ 전체시간관리 ... 80
Ⅲ 목표설정단계 ... 86
Ⅳ 계획단계 ... 89
Ⅴ 의사결정단계 ... 93
Ⅵ 실행 및 조직단계 ... 96
Ⅶ 통제단계 ... 100
Ⅷ 정보와 의사소통단계 ... 103
제5장 논의 및 프로그램개발 방향 ... 111
제6장 요약 ... 121
참고문헌 ... 124
부록 ... 125
부록Ⅰ : 하루생활 사용시간표 ... 127
부록Ⅱ : 시간활용의 효과적·비효과적 이유(자유응답식 반응내용) ... 139
부록Ⅲ : 실태조사설문지 ... 191
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