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호신술 - = Self-defense : 성공으로 가는 단계

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자료유형단행본
서명/저자사항호신술 -: 성공으로 가는 단계= Self-defense/ Joan M.Nelson 저; 김창우 역.
개인저자Nelson, Joan M
김창우
발행사항서울: 대한미디어, 2000.
형태사항153 p.: 삽화; 26 cm.
ISBN898582564X
서지주기참고문헌 포함
비통제주제어호신술/,self defense/,자기방어
분류기호698.8
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 M0207042 698.8 N427sㄱ 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

머리말
성공의 계단에 이르는 단계 ... 1
오늘날의 호신술 ... 3
 훈련의 혁신 ... 3
 대응의 연속 단계도(연속체) ... 4
성공적인 자기방어를 위한 준비 ... 7
 왜 적절한 준비운동과 마무리 운동이 중요한가? ... 7
 준비운동과 마무리 운동하는 방법 ... 7
 성공적인 방어를 위한 준비운동 ... 8
신변보호를 위한 3A(Awaren...

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