목차 일부
1 언제 의사의 진찰을 받아야 하는가? : 우울증 증상 인식하기 ... 10
신체적 증상 ... 10
행동 변화 ... 15
기분 변화 ... 18
비관적인 생각들 ... 23
언제 의사의 진찰을 받아야 하는가? ... 26
2 우울증은 어떤 병인가? : 우울증의 메커니즘(심리과정) ... 36
생물학적 정신 질환 ... 3...
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1 언제 의사의 진찰을 받아야 하는가? : 우울증 증상 인식하기 ... 10
신체적 증상 ... 10
행동 변화 ... 15
기분 변화 ... 18
비관적인 생각들 ... 23
언제 의사의 진찰을 받아야 하는가? ... 26
2 우울증은 어떤 병인가? : 우울증의 메커니즘(심리과정) ... 36
생물학적 정신 질환 ... 36
3 왜 내가 걸렸을까? : 우울증의 원인들 ... 46
과거에 비해 우울증 환자가 늘어났다 ... 46
우울증 환자의 전형은 존재하지 않는다 ... 48
우울증의 최전선에 있는 것은 여성이다 ... 49
위험 요인들 ... 52
우울증에 걸리기 쉬운 인성이 존재하는가? ... 60
사회의 잘못? ... 62
4 이것이 진짜 우울증인가? : 우울증의 진단 ... 66
누가 진단을 내리는가? ... 66
의사에게 당신에 관해 말하라! ... 68
우울증의 가면들 ... 72
모든 것을 혼동하지 말 것 ... 75
우울증의 기준들 ... 79
5 내가 왜 이럴까? : 우울증의 여러 유형 ... 84
주요 우울증 ... 84
계절성 우울증 ... 88
양극성 우울증 ... 89
산후 우울증 ... 95
월경전 증후군 ... 98
우울증과 폐경기 ... 100
다른 정신 질환에 연관된 우울증 ... 101
신체 질환에 연관된 우울증 ... 106
6 치료는 어떻게 이루어질까?(1) : 우울증의 생물학적 치료법 ... 112
왜 우울증을 치료하는가? ... 112
언제 우울증을 치료해야 하는가? ... 114
성공적인 치료를 위해서는? ... 117
항우울제의 사용법 ... 119
전통적인 항우울제 ... 125
차세대 항우울제 ... 127
진정제 ... 130
그 밖의 약물 ... 131
광선 요법 ... 134
그 밖의 치료법 ... 135
7 치료는 어떻게 이루어질까?(2) : 우울증의 심리학적 치료법 ... 140
우선 자기 병에 대해 알기 ... 140
지지적 정신 치료 ... 143
심리 치료는 무엇에 쓰이는가? ... 146
인지행동 요법 ... 152
가족 및 대인 관계 치료법 ... 157
분석적 정신 요법 ... 159
그 밖의 요법 ... 162
8 예방과 재발 방지는 어떻게 할까? : 심리 요법과 약물 요법 ... 168
우울증은 예방이 가능한가? ... 168
사전에 발견하기 ... 171
우울증은 절반 이상이 재발한다 ... 174
재발은 어떻게 방지하는가? ... 176
9 우울증 환자와 함께 살아가려면? : 우울증에 전염되지 않으면서 우울증 환자를 도울 수 있는 방법들 ... 184
함께 우울해지지 않으려면? ... 184
환자를 몰아 붙이지 않으면서도 도울 수 있는 방법은? ... 188
감사의 글 ... 194
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