목차 일부
머리말 / 이동현 ... 5
추천사 / 신현대 ... 8
추천사 / 정규만 ... 10
제1장 숏다리의 비애
숏다리가 살 수 없는 세상? ... 18
부모가 작으면 아이도 작다? ... 25
장애가 된 작은 키? ... 28
제2장 성장이란 무엇인가?
제1절 성장이란 ... 32
1. 성장이란 ... 32
2...
더보기
목차 전체
머리말 / 이동현 ... 5
추천사 / 신현대 ... 8
추천사 / 정규만 ... 10
제1장 숏다리의 비애
숏다리가 살 수 없는 세상? ... 18
부모가 작으면 아이도 작다? ... 25
장애가 된 작은 키? ... 28
제2장 성장이란 무엇인가?
제1절 성장이란 ... 32
1. 성장이란 ... 32
2. 성장발달의 요인 ... 35
3. 성장의 구분 ... 38
4. 키가 자라는 원리 ... 53
5. 영·소아들의 성장 및 평가 ... 55
제2절 인체의 골격 ... 63
1. 인체의 골격도 ... 63
2. 뼈의 성장 ... 64
3. 근육의 성장 ... 73
4. 성장기의 뼈와 근육 ... 79
제3절 성장에 영향을 주는 요소 ... 81
1. 성장인자 ... 81
2. 성장호르몬 ... 83
3. 성장호르몬방출호르몬 ... 89
4. 소마토스타틴 ... 90
5. 갑상선호르몬 ... 90
6. 부갑상선호르몬 ... 92
7. 부신피질호르몬 ... 93
8. 성호르몬 ... 94
9. 송과제 ... 94
10. 인슐린 ... 95
제3장 성장장애란 무엇인가?
제1절 성장장애의 뿌리 ... 98
1. 성장장애의 원인 ... 98
2. 성장장애를 초래하는 대표적인 질환 ... 100
제2절 성장을 방해하는 요소 ... 108
1. 잘못된 식생활이 키크는 것을 방해한다 ... 109
2. 성장기 영양의 문제점 ... 112
3. 잘못된 교육현실, 성장장애로 나타난다 ... 116
4. 성장을 방해하는 생활습관 ... 119
5. 성장에 치명적인 담배와 술 ... 122
제3절 왜소증 ... 125
1. 분류와 원인 ... 125
2. 원인에 따른 왜소증 ... 126
제4절 키가 너무 큰 아이 ... 138
제5절 성장장애아의 일반적 특징 ... 140
제4장 나도 롱다리가 될 수 있다
제1절 운동은 성장촉진제 ... 152
제2절 롱다리로 만드는 체조법 ... 161
1. 성장체조의 시초는 '쭉쭉이' ... 161
2. 동양에서의 성장체조 ... 163
3. 키크기 체조법 ... 179
4. 서양에서의 맨손체조 ... 181
5. 키를 키우는 스트레칭 운동 ... 183
제3절 롱다리 만드는 영양과 식생활 ... 200
1. 5대 영양소 ... 201
2. 영양소요량 ... 230
3. 한국인을 위한 1일 영양권장량 ... 234
4. 균형식으로 키를 키운다 ... 235
5. 건전한 식생활 ... 237
6. 성장기의 건강식 ... 240
7. 성장부진아의 식이요법 ... 241
8. 해로운 식생활 ... 242
제4절 성장호르몬요법 ... 244
1. 성장호르몬 치료법 ... 244
2. 성장호르몬의 사용법과 효과 ... 245
3. 성장호르몬 치료의 부작용 ... 246
제5절 한방으로 다스리는 성장클리닉 ... 252
1. 한방소아과의 발달 ... 252
2. 한방소아학의 특징과 분류 ... 253
3. 성장장애의 한의학적 고찰 ... 255
4. 한방으로 다스리는 성장장애 치료법 ... 262
제6절 알고나면 키 크는 상식 ... 269
1. 성장장애에 필요한 검사 ... 269
2. 키크는 요령 ... 272
3. 숏다리들의 궁금증을 푼다 ... 274
4. 혼돈하기 쉬운 성장치료 상식 ... 279
5. 성장발육에 효과적인 한약재 ... 281
6. 최근 한방치료제에 대한 임상실험 ... 289
제5장 성장클리닉의 치료 사례
일반적인 경우 ... 295
사춘기에 들어선 후 치료를 시작한 경우 ... 302
사춘기 전에 치료를 시작했지만 치료효과가 없었던 경우 ... 305
정상신장아를 치료한 경우 ... 307
학동기 전부터 치료를 시작한 소아의 경우 ... 308
에필로그 ... 314
부록
발육표준치 ... 318
발육곡선 ... 318
신장 ... 318
좌고 ... 319
퍼센타일치(백분위수) ... 320
칼로리표 ... 326
더보기 닫기