목차 일부
1 암을 예방하는 마늘 ... 6
2 위암을 예방하는 콜리플라워 ... 12
3 폐암을 예방하는 시금치 ... 18
4 간암을 예방하는 양송이버섯 ... 24
5 대장암을 예방하는 생강 ... 30
5 유방암을 예방하는 검은콩 ... 36
7 식도암을 예방하는 당근 ... 42
8 자궁암을 예방하는 미역 ... 48
9 전립선암을 예방하는 토마토 ... 5...
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목차 전체
1 암을 예방하는 마늘 ... 6
2 위암을 예방하는 콜리플라워 ... 12
3 폐암을 예방하는 시금치 ... 18
4 간암을 예방하는 양송이버섯 ... 24
5 대장암을 예방하는 생강 ... 30
5 유방암을 예방하는 검은콩 ... 36
7 식도암을 예방하는 당근 ... 42
8 자궁암을 예방하는 미역 ... 48
9 전립선암을 예방하는 토마토 ... 54
10 피부암을 예방하는 늙은 호박 ... 60
11 혈액암을 예방하는 녹차 ... 66
12 지방간을 예방하는 바지락 ... 72
13 위염을 예방하는 우유 ... 78
14 고혈압을 예방하는 고구마 ... 84
15 당뇨병을 예방하는 무 ... 90
16 동맥경화를 예방하는 꽁치 ... 96
17 변비를 예방하는 우엉 ... 102
18 빈혈을 예방하는 파래 ... 108
19 알코올성 간염을 예방하는 홍합 ... 114
20 비만을 예방하는 느타리버섯 ... 120
21 감기를 예방하는 풋고추 ... 126
22 위궤양을 예방하는 애호박 ... 132
23 신부전증을 예방하는 대합 ... 138
24 고지혈증을 예방하는 강낭콩 ... 144
25 통풍을 예방하는 미나리 ... 150
26 심장병을 예방하는 고등어 ... 156
27 골다공증을 예방하는 뱅어포 ... 162
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