목차 일부
제1장 부모로서의 당신의 일 ... 13
1. 중요한 일들 ... 15
2. 우리 자녀 안전하게 지키기 ... 16
3. 자녀들이 잘 살도록 도와주기 ... 19
4. 세상에서 살아가는 훈련하기 ... 26
5. 오래 인내하기 ... 27
6. 우리 가정 책임지기 ... 32
제2장 성공적인 부모 되기 ... 35
1....
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목차 전체
제1장 부모로서의 당신의 일 ... 13
1. 중요한 일들 ... 15
2. 우리 자녀 안전하게 지키기 ... 16
3. 자녀들이 잘 살도록 도와주기 ... 19
4. 세상에서 살아가는 훈련하기 ... 26
5. 오래 인내하기 ... 27
6. 우리 가정 책임지기 ... 32
제2장 성공적인 부모 되기 ... 35
1. 당신은 완벽하지 않다 ... 37
2. 모든 아이들은 독특하다 ... 38
3. 자녀를 위한 시간 만들기 ... 42
4. 자녀를 위한 프로그램 만들기 ... 47
5. 당신의 본능을 믿어라 ... 56
6. 계속 학습하라 ... 59
제3장 가족에 대한 당신의 경험 ... 61
1. 우리는 일찍 프로그램화 된다 ... 66
2. 우리가 부모에게 받은 것 ... 68
3. 우리의 태도를 바꾸기 ... 71
4. 당신의 방향을 유지하라 ... 73
제4장 가족 패턴 ... 75
1. 패턴에 유의하여 도움을 받을 수 있는 것 ... 77
2. 변화하는 패턴들 ... 82
3. 자녀 참여시키기 ... 86
4. 자녀와 함께 노는 시간 ... 87
제5장 가족 역동성 ... 89
1. 가족 드라마 ... 91
2. 조정하지 않기 ... 100
제6장 일과 가정 생활의 균형 ... 105
1. 경제적 압박 ... 107
2. 가족의 요구 ... 109
3. 탁아 ... 111
4. 일에 대한 압박감 ... 113
5. 중요하게 고려할 점 ... 116
6. 놀이를 같이하며 함께 하는 가족 ... 117
제7장 팀으로 활동하기 ... 119
1. 팀이란 무엇인가? ... 121
2. 서로 이해하기 ... 122
3. 팀 미팅 ... 126
4. 독신 부모 ... 128
제8장 부모 갈등 다루기 ... 131
1. 다양한 부모 양육 스타일 ... 133
2. 특별한 갈등 다루기 ... 134
3. 갈등을 다루는 힌트 ... 144
제9장 명상적 휴식 ... 147
1. 명상적 휴식은 무엇을 하는 것인가? ... 149
2. 명상적 휴식의 기초 ... 149
3. 명상적 휴식의 다양한 방법 ... 151
제10장 긴장 완화 ... 159
1. 긴장 완화의 기술 ... 161
2. 긴장 완화의 결과 ... 165
제11장 가족 회의 ... 167
1. 가족이 함께 하기 ... 169
2. 가족 회의의 휼륭한 결과들 ... 170
제12장 부부 시간 갖기 ... 173
1. 시간을 함께 하기 ... 175
추천 도서 ... 179
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