목차 일부
추천사 ... 6
머리말 ... 10
Part 1 레스니스, 소박한 삶이 주는 기쁨
삶에 지친 당신, 인생을 되돌아보라 ... 17
이것이 레스니스다 ... 20
레스니스가 유익한 이유 ... 27
이렇게 실천하라 ... 33
Part 2 합리적 소비
많이 가질수록 행복하다는 망상 ... 47
속도전과 멀티테스킹 ... 53...
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목차 전체
추천사 ... 6
머리말 ... 10
Part 1 레스니스, 소박한 삶이 주는 기쁨
삶에 지친 당신, 인생을 되돌아보라 ... 17
이것이 레스니스다 ... 20
레스니스가 유익한 이유 ... 27
이렇게 실천하라 ... 33
Part 2 합리적 소비
많이 가질수록 행복하다는 망상 ... 47
속도전과 멀티테스킹 ... 53
유혹의 손길들 ... 61
여론의 소용돌이 ... 68
쇼핑의 기술 ... 72
Part 3 일과 휴식
일이 즐거우려면 ... 85
돈에 지배받지 않는 인생 ... 89
굿바이, 매스미디어 ... 96
지나치면 독이 되는 문명의 이기 ... 106
진정한 여가란 이런 것 ... 114
휴가의 기술 ... 120
Part 4 생활의 재발견
마이 스위트홈 ... 127
자가용에 대한 짧은 명상 ... 137
끼니는 작은 잔치 ... 147
마시자, 한 잔의 물 ... 157
건강과 아름다운 몸을 위해 ... 160
의사도 말해주지 않는 진실 ... 168
패션에도 통하는 파레토 법칙 ... 174
Part 5 정신의 레스니스
긍정적 인간의 탄생 ... 185
우정에 관하여 ... 192
사랑에 관하여 ... 197
부모가 된다는 것 ... 201
맺음말 ... 207
역자후기 ... 209
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