목차 일부
제1부 적응의 역학
제1장 현대생활에 적응하기 ... 2
진보의 역설 ... 2
방향에 대한 추구 ... 5
상호의존성 운동 ... 6
자기 조력 서적 ... 8
이 교과서의 접근 ... 10
적응심리학 ... 12
심리학이란? ... 13
적응이란...
더보기
목차 전체
제1부 적응의 역학
제1장 현대생활에 적응하기 ... 2
진보의 역설 ... 2
방향에 대한 추구 ... 5
상호의존성 운동 ... 6
자기 조력 서적 ... 8
이 교과서의 접근 ... 10
적응심리학 ... 12
심리학이란? ... 13
적응이란 무엇인가? ... 13
행동에 대한 과학적 접근 ... 14
경험주의 ... 14
과학적 접근의 장점 ... 14
실험 연구 : 원인을 찾기 ... 15
상관 연구 : 연결을 찾기 ... 16
행복의 뿌리 : 경험적 분석 ... 19
별로 중요하지 않은 것은 무엇인가? ... 19
약간 중요한 것은 무엇인가? ... 21
아주 중요한 것은 무엇인가? ... 21
결론 ... 22
응용 : 학업 실력을 향상시키기 ... 24
건전한 학습 습관을 개발하기 ... 24
읽기 능력을 향상시키기 ... 25
강의에서 더 많은 것을 얻기 ... 26
기억 원리를 적용하기 ... 27
제1장 복습 ... 30
연습문제 ... 31
제2장 성격 이론 ... 32
성격의 본질 ... 32
성격이란 무엇인가? ... 33
성격 특성이란 무엇인가? ... 33
정신역동적 관점 ... 34
Freud의 정신분석이론 ... 35
Jung의 분석심리학 ... 41
Adler의 개인심리학 ... 41
정신역동적 관점에 대한 평가 ... 42
행동주의적 관점 ... 43
Pavlov의 고전적 조건형성 ... 44
Skinner의 조작적 조건형성 ... 46
Bandura와 사회학습이론 ... 48
행동주의적 관점에 대한 평가 ... 49
인본주의적 관점 ... 50
Rogers의 개인중심이론 ... 51
Maslow의 자기실현이론 ... 52
인본주의적 관점에 대한 평가 ... 53
생물학적 관점 ... 54
Eysenck의 이론 ... 55
행동유전학의 최근 연구 ... 55
성격에 대한 진화적 접근 ... 57
생물학적 관점에 대한 평가 ... 57
이론적 다양성에 관한 후기 ... 59
응용 : 성격의 측정 ... 60
심리검사의 핵심개념 ... 60
자기 보고 항목표 ... 61
투사검사 ... 63
제2장 복습 ... 65
연습문제 ... 66
제3장 스트레스와 그 영향 ... 68
스트레스의 본질 ... 69
스트레스는 일상적인 사건이다 ... 69
스트레스는 보는 사람의 눈에 달려 있다 ... 70
스트레스는 환경에서 스며들 수 있다 ... 70
스트레스는 자기 부과적일 수 있다 ... 71
스트레스는 문화의 영향을 받는다 ... 71
스트레스의 주요 유형 ... 72
좌절 ... 73
갈등 ... 73
변화 ... 75
압력 ... 76
스트레스에 대한 반응 ... 77
정서적 반응 ... 78
부정적 정서 ... 78
생리적 반응 ... 81
행동적 반응 ... 84
스트레스의 잠재적 영향 ... 85
과제 수행의 손상 ... 85
인지기능의 혼란 ... 85
탈진 ... 86
외상후 스트레스 장애 ... 86
심리적 문제와 장애 ... 88
신체적 질병 ... 88
긍정적 효과 ... 88
스트레스 내성에 영향을 주는 요인들 ... 89
사회적 지지 ... 89
강인함 ... 90
낙천주의와 성실성 ... 91
응용 : 자신의 스트레스를 점검하기 ... 93
SRRS에서의 문제들 ... 93
생활 경험 조사 ... 94
주의해야 할 사항 ... 97
제3장 복습 ... 99
연습문제 ... 100
제4장 대처 과정 ... 102
대처의 개념 ... 103
제한된 가치를 가진 일반적인 대처 양식들 ... 104
포기하기 ... 104
다른 사람에게 표출하기 ... 105
자기 탐닉 ... 106
자기 비난 ... 108
방어적인 대처의 사용 ... 108
건설적 대처의 특징 ... 111
평가 중심의 건설적 대처 ... 112
Ellis의 합리적 사고 ... 112
스트레스 감소제로서의 유머 ... 114
긍정적 재해석 ... 115
문제 중심의 건설적 대처 ... 115
체계적 문제해결 전략 사용 ... 115
도움 청하기 ... 116
좀더 효율적으로 시간을 활용하기 ... 116
자기 통제력 향상 ... 120
정서 중심의 건설적 대처 ... 121
갇혀있는 정서를 해소하기 ... 121
기분전환 ... 122
적대감의 관리와 타인을 용서하기 ... 123
명상 ... 123
이완요법의 사용 ... 124
응용 : 자기 통제의 달성 ... 126
목표 행동을 구체화하기 ... 126
기저선 자료 수집 ... 127
프로그램 설계 ... 127
프로그램 실행과 평가 ... 131
프로그램 종결 ... 131
제4장 복습 ... 132
연습문제 ... 133
제2부 대인관계 영역
제5장 자기 ... 136
자기 개념 ... 136
자기 개념의 본질 ... 137
자기 차이 ... 138
자기 개념을 형성하는 요인 ... 140
자존감 ... 143
자존감의 중요성 ... 144
자존감의 결정요인 ... 146
인종, 성별 및 자존감 ... 147
자기 지각의 기본원리 ... 148
인지 과정 ... 148
자기 귀인 ... 148
귀인 양식 ... 150
자기 이해를 도모하려는 동기 ... 150
자기 고양 방법 ... 151
자기 조절 ... 153
자기 효능감 ... 154
자기 파괴적 행동 ... 155
자기 제시 ... 156
인상 관리 ... 156
자기 감시 ... 158
응용 : 자존감 구축하기 ... 160
제5장 복습 ... 163
연습문제 ... 164
제6장 사회적 사고와 사회적 영향 ... 166
타인에 대한 인상 형성 ... 166
정보의 핵심 출처 ... 167
대략적 판단 대 체계적 판단 ... 168
귀인 ... 168
지각자의 기대 ... 169
인지적 왜곡 ... 171
사람 지각의 핵심 주제 ... 174
편견의 문제 ... 175
'구식' 차별대우 대 현대식 차별대우 ... 176
편견의 원인 ... 177
편견 감소시키기 ... 179
설득력 ... 180
설득 과정의 요소 ... 180
설득의 이유 ... 182
사회적 압력의 힘 ... 183
동조와 응종의 압력 ... 183
권위 인물로부터의 압력 ... 186
숙명적인 사회적 영향 ... 188
문화와 사회적 영향 ... 189
응용 : 응종의 전략 ... 190
일관성 원리 ... 190
상호성 원리 ... 192
희소성 원리 ... 192
제6장 복습 ... 194
연습문제 ... 195
제7장 대인 의사소통 ... 196
대인 의사소통의 과정 ... 196
의사소통 과정의 구성요소 ... 197
의사소통과 적응 ... 198
비언어적 의사소통 ... 198
일반적 원리 ... 198
비언어적 의사소통의 요소 ... 199
속임의 탐지 ... 205
비언어적 의사소통의 중요성 ... 206
보다 더 효과적인 의사소통의 지향 ... 207
긍정적 대인 분위기 조성 ... 207
대화 기술 ... 208
자기 노출 ... 209
효과적 청취 ... 211
의사소통의 문제 ... 212
의사소통 불안 ... 213
효과적 의사소통의 장벽 ... 214
대인 갈등 ... 215
갈등에 관한 신념 ... 215
갈등의 유형 ... 216
갈등 관리의 양식 ... 217
갈등을 생산적으로 다루기 ... 218
광고문화에서의 공적 의사소통 ... 219
응용 : 주장적 의사소통 양식의 개발 ... 222
주장의 본질 ... 222
주장 훈련의 단계 ... 223
제7장 복습 ... 227
연습문제 ... 228
제8장 우정과 사랑 ... 230
가까운 관계에 대한 조망 ... 230
가까운 관계의 구성요소들 ... 231
문화와 관계 ... 231
인터넷과 관계 ... 232
초기 매력과 관계의 진전 ... 234
최초의 만남 ... 234
사귀기 ... 239
안정된 관계 ... 241
우정 ... 243
무엇이 좋은 친구를 만드는가? ... 243
우정의 성차 ... 244
낭만적 사랑 ... 245
사랑에 대한 신화들 ... 245
성 지향성과 사랑 ... 246
사랑에 관한 성차 ... 247
사랑의 이론들 ... 248
낭만적 사랑의 진행 ... 252
응용 : 고독을 극복하기 ... 255
고독의 본질 ... 255
고독의 유병률 ... 255
고독의 근본 원인 ... 256
고독의 관련 요인 ... 257
고독의 극복 ... 258
제8장 복습 ... 260
연습문제 ... 261
제9장 결혼과 친밀한 관계들 ... 262
전통적인 결혼 모델에 대한 도전 ... 262
결혼에 이르는 과정 ... 265
결혼 동기 ... 266
배우자 선택 ... 266
결혼 성공의 예측 요인들 ... 267
가족 생활 주기에 따른 결혼 적응 ... 268
가족들 간 : 미혼의 젊은 성인 ... 270
결합하기 : 신혼 부부 ... 270
어린 자녀들이 있는 가족 ... 271
청소년 자녀들이 있는 가족 ... 272
자녀들을 성인 세계에 진출시키기 ... 272
노후 생활에서의 가족 ... 273
결혼 적응에서 취약한 영역들 ... 273
역할 기대들에서의 간격 ... 274
일과 경력 문제 ... 275
재정적인 어려움 ... 276
부적절한 커뮤니케이션 ... 276
이혼 ... 278
증가하고 있는 이혼율 ... 279
이혼 결정 ... 279
이혼에 적응하기 ... 280
재혼 ... 281
결혼의 대안들 ... 281
독신을 유지하기 ... 282
동거 ... 283
게이 관계들 ... 284
게이 관계들에 대한 오해 ... 286
응용 : 친밀한 폭력을 이해하기 ... 288
데이트 폭력 ... 288
배우자 학대 ... 290
아동 학대 ... 292
아동의 성적 학대 ... 293
제9장 복습 ... 295
연습문제 ... 296
제3부 발달적 변화
제10장 청년기와 성인기의 발달 ... 300
청년기의 변화 ... 301
신체적 변화 ... 301
인지적 변화 ... 304
성격의 변화 ... 304
청소년의 자살 ... 306
성인기의 확장 ... 307
초기 성인기(약 20세부터 40세까지) ... 308
중년기(약 40세부터 65세까지) ... 310
노년기(65세 이후) ... 312
노화 : 점진적인 과정 ... 313
신체적 변화 ... 314
인지적 변화 ... 316
성격의 변화 ... 319
죽음과 임종 ... 320
죽음에 대한 태도 ... 320
임종의 과정 ... 320
사별과 비탄 ... 321
응용 : 유능한 부모가 되는 법 ... 324
엄마의 행동과 유아 - 엄마 애착 ... 324
위탁보육과 애착 ... 325
육아의 차원 ... 325
양육방식의 효과 ... 326
청소년 양육 ... 326
효과적인 양육 ... 328
효과적인 처벌 사용 ... 328
제10장 복습 ... 330
연습문제 ... 331
제11장 직업과 일 ... 332
직업선택 ... 333
개인적 특성과 가족의 영향 검토 ... 333
직무의 특성 조사 ... 334
직업결정을 위한 심리검사의 활용 ... 336
중요한 고려사항 ... 336
직업선택과 경력개발의 모형 ... 337
Holland의 특성 측정과 조화 모형 ... 337
Super의 발달 모형 ... 339
여성의 경력개발 ... 340
변화하는 일의 세계 ... 341
직장의 경향 ... 341
교육과 소득 ... 343
노동인력의 변화 ... 343
직업적 위험에의 대처 ... 346
직무스트레스 ... 346
성희롱 ... 349
실업 ... 351
직장생활과 기타생활의 균형 ... 352
일중독 ... 353
직장과 가정의 역할 ... 353
레저와 레크리에이션 ... 354
응용 : 직업 구하기 ... 357
이력서 작성 ... 357
일하고 싶은 직장 찾기 ... 358
면접에 도달하기 ... 359
면접기술 익히기 ... 359
제11장 복습 ... 361
연습문제 ... 362
제12장 성욕의 발달과 표현 ... 364
성적인 인간이 되기 ... 365
성 정체성의 주요 측면들 ... 365
생리적 영향 ... 366
심리사회적 영향 ... 366
성적 사회화의 성차 ... 368
성적 지향 ... 369
성관계에서의 상호작용 ... 373
성행위의 동기 ... 373
성에 대한 의사소통 ... 374
인간의 성 반응 ... 375
성 반응주기 ... 375
오르가즘 패턴의 성차 ... 377
성적 표현 ... 378
환상 ... 378
입맞춤과 만지기 ... 378
자기 자극 ... 378
구강성교와 항문성교 ... 379
삽입성교 ... 380
성 행동의 패턴 ... 380
AIDS 시대의 성 ... 380
'혼전' 성교 ... 381
개입관계의 성 ... 382
개입관계에서의 부정 ... 383
성 활동에서 실제적인 쟁점들 ... 384
피임 ... 384
성병(STD) ... 387
응용 : 성관계의 향상 ... 390
일반적인 제안 ... 390
성 기능장애의 이해 ... 391
특수한 문제들에 대한 대처 ... 393
제12장 복습 ... 395
연습문제 ... 396
제4부 정신건강과 신체건강
제13장 심리학과 신체적 건강 ... 400
스트레스, 성격 및 질병 ... 402
성격, 정서 및 심장 질환 ... 402
스트레스와 암 ... 405
스트레스와 다른 질환들 ... 406
스트레스와 면역 기능 ... 406
결론 ... 407
습관, 생활양식 및 건강 ... 407
흡연 ... 409
음주 ... 411
과식 ... 414
빈약한 영양 ... 416
운동 결핍 ... 419
행동과 AIDS ... 421
질병에 대한 반응(태도, 의견) ... 423
치료 결정 ... 423
환자 역할 ... 423
건강 공급자와 의사소통하기 ... 424
의학적 충고에 대한 충실한 따름 ... 424
응용 : 약물의 효과 이해하기 ... 426
약물관련 개념 ... 426
마약 ... 428
진정제 ... 429
흥분제 ... 429
환각제 ... 430
마리화나 ... 431
엑스타시(MDMA) ... 431
제13장 복습 ... 433
연습문제 ... 434
제14장 심리적 장애 ... 436
이상 행동 : 사회통념, 현실 및 논쟁 ... 437
이상 행동에 적용되는 의학적 모델 ... 437
이상 행동의 규준 ... 438
정신진단 : 장애의 분류 ... 439
심리적 장애의 유병률 ... 441
불안 장애 ... 441
범불안 장애 ... 442
공포 장애 ... 442
공황 장애와 광장공포증 ... 443
강박 장애 ... 443
불안 장애의 병인학 ... 444
신체형 장애 ... 446
신체화 장애 ... 446
전환 장애 ... 446
건강염려증 ... 447
신체형 장애의 병인학 ... 447
해리성 장애 ... 448
해리성 기억상실증과 둔주 ... 448
해리적 정체성 장애 ... 448
해리성 장애의 병인학 ... 449
기분 장애 ... 449
우울 장애 ... 450
양극성 장애 ... 451
기분 장애의 병인학 ... 452
정신분열증 장애 ... 455
일반적인 증상 ... 455
하위 유형들 ... 457
경과와 결과 ... 458
정신분열증의 병인학 ... 458
촉진적인 스트레스 ... 461
심리적 장애와 법률 ... 461
정신 이상 ... 461
응용 : 섭식 장애 이해하기 ... 462
신경성 식욕부진 ... 462
신경성 폭식증 ... 463
역사와 유병률 ... 463
섭식 장애의 병인학 ... 464
경과와 결과 ... 467
제14장 복습 ... 468
연습문제 ... 469
참고문헌 ... 471
찾아보기 ... 527
더보기 닫기