목차 일부
흉복강장기 사진(전ㆍ후면)
Ⅰ. 음식 - 약제
노화와 음식 ... 14
흔히 쓰이는 차의 종류와 효능 ... 17
두부는 먹기만 하는 걸까요? ... 19
된장이 그렇게 좋나요? ... 23
된장의 원료
된장의 효능
배 ... 29
더덕과 잔대 ... 32
두뇌에 좋은 식품과 한약재 ... 35
한약재
더위에 좋은 먹거...
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목차 전체
흉복강장기 사진(전ㆍ후면)
Ⅰ. 음식 - 약제
노화와 음식 ... 14
흔히 쓰이는 차의 종류와 효능 ... 17
두부는 먹기만 하는 걸까요? ... 19
된장이 그렇게 좋나요? ... 23
된장의 원료
된장의 효능
배 ... 29
더덕과 잔대 ... 32
두뇌에 좋은 식품과 한약재 ... 35
한약재
더위에 좋은 먹거리들 ... 38
만성 설사와 산약죽 ... 43
녹차를 자주 마십시다! ... 45
녹차의 원료와 종류
녹차의 효능
인삼(人蔘) ... 47
인진쑥은 어디에 쓰나요? ... 49
오과차(五果茶) ... 51
수정과 이야기 ... 57
대산(大蒜 ; 마늘) 이야기 ... 60
마늘의 효능
마늘로 추위를 이깁시다!
조기(助氣)에 대해서 ... 66
국화(菊花) ... 69
사상자(蛇床子) ... 72
백작약 (白芍藥) ... 75
약술(영지버섯주) ... 78
닭의 해 - 닭고기 ... 81
Ⅱ. 소아질환
음식을 통해 어린이 발육 돕기 ... 86
발육을 위한 음식
아이를 위한 민간처방 ... 92
밤에 우는 아이 ... 100
어린이 여름나기 ... 103
경기(驚氣) : 소아경련성질환 ... 110
Ⅲ. 피부질환
여드름 ... 114
여드름의 원인
여드름의 치료
두드러기(urticaria) ... 119
두드러기의 원인
만성 두드러기의 치료
아토피(atopy) ... 125
아토피의 의미
아토피의 원인
아토피의 증상
아토피를 악화시키는 요소와 치료
옆구리ㆍ등ㆍ가슴이 너무 아픈 병 - 대상포진 ... 133
무좀 ... 136
무좀의 원인
무좀의 치료
손발톱 무좀
Ⅳ. 근골격계 질환
디스크라니요? ... 142
디스크란 무엇인가?
디스크의 원인
디스크의 증상
디스크의 예방과 치료
항강(목이 굳어진 증상) ... 148
항강의 원인
항강의 치료방법
목의 자세에서 생기는 문제
전방두위 교정체조
목 디스크 ... 156
목디스크의 원인
목디스크의 증상
목디스크의 치료
악관절 장애란? ... 166
악관절의 원인과 증상
진단 및 치료
교통사고로 인한 목 손상 - 편타손상 ... 171
편타손상의 원인과 증상
편타손상의 유형과 치료
편타손상을 줄일 수 있는 운전좌석
오십견 ... 176
오십견의 원인과 증상
오십견의 치료
허리를 삐끗 했어요! - 요부염좌 ... 181
요부염좌의 증상과 치료
척추측만증 ... 186
요추 추간판 탈출증 ... 189
정의
원인, 증상
진단과 치료
무릎이 아프시다고요? ... 197
퇴행성 슬관절염이란?
퇴행성 슬관절염의 원인
퇴행성 슬관절염의 치료
Ⅴ. 안이비인후과
알러지 비염이란? ... 204
알러지 비염의 종류
알러지 비염의 원인과 치료
축농증 ... 210
이명 ... 212
이명이란?
이명의 원인
이명의 증상과 치료
중이염으로 고생하세요? ... 217
눈이 침침하다고요? ... 221
눈이 침침한 원인
눈에 좋은 약
눈의 충혈 (결막염) ... 224
백내장 ... 228
녹내장 ... 231
안구건조증 ... 236
입술이 트십니까? ... 239
구내염 ... 242
쉰 목소리 ... 247
상식
사상체질 ... 252
허약(虛弱)한 증상 네가지 ... 263
여름을 건강하게 나는 법 ... 266
땀 ... 269
체질론(體質論) ... 272
술독을 풀려면 ... 275
내 머리카락 돌려도! ... 278
발이 건강해야 몸도 건강하다 ... 281
뉴욕타임스가 선정한 건강에 좋은 10대 식품 ... 284
겨울철 건강 목욕법 ... 287
베개는 낮을수록 좋다 ... 289
부록
수험생 두뇌보감 ... 293
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