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(당신의 고민을 산뜻하게 정리하는) 걱정 활용법

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자료유형단행본
서명/저자사항(당신의 고민을 산뜻하게 정리하는) 걱정 활용법/ 로버트 L. 리히 지음; 서영조 옮김.
개인저자Leahy, Robert L.
서영조
발행사항파주: 푸른숲, 2007.
형태사항407 p.; 23 cm.
원서명The worry cure
기타표제관제: 걱정을 풀면 인생이 유쾌해진다
ISBN9788971847459
서지주기참고문헌 포함
비통제주제어걱정/,고민
분류기호181.71
언어한국어

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목차

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목차 일부

프롤로그 : 걱정이 많은 사람들의 7가지 특징 ... 9
1장 왜 걱정이 끊이지 않는 것일까
   걱정이란 : 걱정에 대해 이해하기 ... 21
   나쁜 습관 : 걱정에 매이게 만드는 나쁜 습관 12가지 ... 40
   걱정 유형 : 자신의 걱정 유형 알아보기 ... 62
2장 고민을 산뜻하게 정리하는 7단계
   1단계 : 당신의 걱정 중 96퍼센트는...

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