목차 일부
추천사 ... 4
머리말 ... 11
감사의 말 ... 13
왜 모든 사람에게 이 책이 필요한가? ... 14
이 책을 활용하는 법 ... 16
1부 EFT 소개
EFT가 무엇인가요 ... 24
EFT는 어떻게 발전되어왔나요 ... 25
창시자 개리 크레이그는 어떤 사람인가요 ... 30
EFT와 경락은 어떤 관련이 있나요 ... 32...
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목차 전체
추천사 ... 4
머리말 ... 11
감사의 말 ... 13
왜 모든 사람에게 이 책이 필요한가? ... 14
이 책을 활용하는 법 ... 16
1부 EFT 소개
EFT가 무엇인가요 ... 24
EFT는 어떻게 발전되어왔나요 ... 25
창시자 개리 크레이그는 어떤 사람인가요 ... 30
EFT와 경락은 어떤 관련이 있나요 ... 32
침을 맞는 것과는 어떻게 다른가요 ... 34
EFT의 기본 전제 ... 35
2부 EFT 기초
전체적인 흐름을 알자 ... 40
타점의 위치를 알자 ... 42
타점을 두드리는 방법을 익히자 ... 43
이제 본격적으로 익혀보자 ... 44
실제 사례에 적용해보자 ... 50
EFT를 실제로 활용하는 데 필요한 기본 지식 ... 56
3부 EFT 심화
1장 고급기법
단축 과정 ... 70
EFT 산택확언 ... 72
핵심주제 찾는 법 ... 74
문제에 살금살금 접근하기 ... 78
영화관 기법 ... 80
빌려 쓰는 이익 ... 82
넋두리 EFT ... 85
육체 증상이 잘 낫지 않을 때 ... 87
대리 EFT ... 91
심리적 역전 ... 93
내적 평화 과정 ... 99
2장 활용을 위한 조언들
양상의 핵심주제의 구분 ... 101
EFT의 치료 원리 ... 103
모든 것에 적용해보라 ... 106
책상의 상판과 다리 ... 108
일반화 효과 ... 110
치료로 가는 문은 여러 개다 ... 111
직관을 활용하라 ... 113
EFT가 효ㅗ가를 냈을 때 나타나는 반응 ... 115
유머의 활용 ... 118
리프레이밍의 활용 ... 120
EFT의 효과가 나지 않거나 효과가 부족할 때 ... 122
수용확언의 다양한 응용 ... 130
수용확언의 힘과 의미 ... 131
EFT를 활용하다 보니 이런 의문이 생겨요 ... 132
4부 EFT와 확언
1장 무한한 가능성
가능성의 궁전 ... 138
'가능성궁'과 '벽글씨' ... 141
2장 확언 이해하기
확언이란 ... 148
확언과 EFT의 결합에 관한 크레이그의 글 ... 150
확언과 EFT를 적용하는 규칙 ... 157
확언을 만드는 규칙 ... 158
상상하기 ... 162
안테나 이론 ... 165
3장 확언 활용하기
확언의 실제 예들 ... 168
확언 실현에 관한 저자의 실제 사례 ... 170
확언에 관한 두 가지 관점 ... 174
일상에서 확언을 잘 실천하는 방법 ... 177
5부 EFT 활용
공포증과 공황장애 ... 186
체중 조절 ... 190
중독증 및 충동조절 장애 ... 195
아이들에게 EFT 활용하기 ... 198
ADHD와 ADD ... 203
스포츠 능력 향상 ... 207
성적 및 학습 능력 향상 ... 210
지긋지긋한 알러지에서 벗어나기 ... 215
천식에서 벗어나 한숨 쉬고 살자 ... 222
6부 EFT 사례
창시자 개리 크레이그의 암 치료 사례 ... 226
천만 원이 들어왔어요 ... 229
EFT 한의학회 회장이 되고 책을 출판하다 ... 231
비둘기 공포증 ... 233
돌아가신 어머니에 대한 죄책감 ... 236
초등학생들의 EFT 활용 사례 ... 238
확언으로 허리가 줄어들었어요 ... 243
내적 평화 과정으로 두 달 만에 인생이 바뀌다 ... 244
편도염이 3분 만에 사라지다 ... 247
EFT로 앉은뱅이의 기적을 일으키다 ... 249
30분 만에 피가 바뀌다니 ... 252
5년이 넘은 대인기피증이 5분 만에 사라지다 ... 253
뇌파가 변하다 ... 255
6개월 된 위궤양이 30분 만에 사라지다 ... 259
체형이 달라졌어요 ... 262
발목관절 수술 후유증 ... 265
대인공포증이 심해서 선도 못 봤는데 ... 268
20년 된 대인공포증과 우울증, 불안이 사라졌어요 ... 270
7부 EFT 에세이
사라지는 것은 실체가 아니다 ... 272
비둘기라는 말이 비둘기 공포증을 만든다 ... 274
자기장이 문제냐 철가루가 문제냐 ... 276
부정적 감정에 대한 이해 ... 279
인간의 비극은 가상현실이다 ... 284
행복하면 운도 좋다 happy-go-lucky ... 286
EFT 의 궁극적 목적 ... 288
눈이 빨갛나 세상이 빨갛나 ... 290
만성 신체감정 증상을 어떻게 이해할 것인가 ... 293
만성 통증을 이해하는 심신일원론 모델 ... 295
마음이 유전자를 바꾼다 ... 299
옥동자가 장동건같이 된다고 ... 302
내 맘이 나를 배신할 때 ... 304
에고로부터의 자유 ... 307
목숨건 실전 격투기에서 이기는법 ... 312
스스로에게 최고의 친구가 되세요 ... 314
미리 가위 눌리지 말자 ... 315
현재를규정하지 말자 ... 318
맺음말 ... 320
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