목차 일부
프롤로그 : 흔들리는 세상, 당신만의 무기는 무엇입니까? ... 5
Part01 나이들어하는 공부가 진짜다
무엇을 해야 살아남는가 ... 23
나를 살리는 창조, 창조를 위한 공부 전략 ... 26
창조가 경쟁력이다 ... 29
학교에서는 절대 못 배우는 공부법 ... 32
'저위험 고수입', 인생 최고의 투자처 ... 36
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목차 전체
프롤로그 : 흔들리는 세상, 당신만의 무기는 무엇입니까? ... 5
Part01 나이들어하는 공부가 진짜다
무엇을 해야 살아남는가 ... 23
나를 살리는 창조, 창조를 위한 공부 전략 ... 26
창조가 경쟁력이다 ... 29
학교에서는 절대 못 배우는 공부법 ... 32
'저위험 고수입', 인생 최고의 투자처 ... 36
써먹지 못하면 진짜 공부가 아니다 ... 41
나이 들어 하는 공부가 더 잘되는 여섯가지 이유 ... 48
'이 나이에'라는 생각이 가장 위험하다 ... 53
Part02 뇌과학을 알면 공부의 길이 보인다
공부는 머리로만 하는게 아니다 ... 63
뇌를 달래면 공부가 쉽다 ... 67
시작이 반! 두뇌 측좌핵의 작업흥분 과정 ... 71
적군이 되는 호르몬 vs 아군이 되는 호르몬 ... 78
짧고 강하게! 30분간의 세로토닌 효과를 노려라 ... 89
뇌가 좋아하는 여섯가지 자극 ... 95
공부 잘 하는 사람들의 다섯가지 습관 ... 108
Part03 공부 능력 두배로 키우는 잠재의식 활용법
모든 행동은 잠재의식의 영향을 받는다 ... 117
자면서도 문제를 해결하는 잠재의식의 신비 ... 122
문제해결의 이차선 도로, 의식과 잠재의식 ... 128
잠재의식의 창고를 가득 채워라 ... 131
공부도 창조도 감정이 한다 ... 134
기본은 언어력이다 ... 138
구체적 목표를 세우는 '서브 골 작전' ... 144
잠재의식을 자극하는 이미지법 ... 148
Part04 공부테크니션의 여덟 가지 필살기
효율적 공부의 매뉴얼을 익혀라 ... 155
첫 번째_몸과 마음을 준비시키는 집중의 비법 ... 159
두 번째_초고도 집중력을 기르는 일점 집중의 비법 ... 166
세 번째_생각과 감정을 깔끔하게 정리하는 순간 전환의 비법 ... 170
네 번째_하루를 48시간처럼 쓰는 시간 창출의 비법 ... 174
다섯 번째_긴장과 이완을 적절히 조화시키는 휴식의 비법 ... 179
여섯 번째_필요한 정보만 골라담는 정보 습득의 기술 ... 187
일곱 번째_잊거나 깜빡하지 않게 하는 정보 기억의 기술 ... 194
여덟 번째_필요할 때마다 쏙쏙 꺼내 쓰는 정보활용의 기술 ... 208
급할 때 활용하는 벼락치기 공부 ... 214
'효과 두 배, 즐거움 두 배', 스터디 메이트와 함께 공부하기 ... 219
Part05 불황에도 끄떡없는 '창재'로 거듭나라
천재보다 환영받는 이름, '창재 ... 227
창조력은 생존의 문제다 ... 230
최고의 창재, 빌 게이츠의 비밀 ... 233
누구에게나 강점 지능이 있다 ... 236
우리가 미처 몰랐던 우뇌의 힘 ... 240
창조적 환경과 창재의 상관관계 ... 245
마음만 먹으면 누구나 창재가 된다 ... 248
성패는 과학적 훈련 방법에 달렸다 ... 251
에필로그 : 가난한 뇌 vs 풍족한 뇌 ... 259
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