목차 일부

제1장 고정 관념을 깨자
   1. 내 체질은 무엇인가? ... 20
   2. 체성 진단법 ... 22
      목욕하는 방식으로 바라본 체성별 스타일
      형태학적인 진단법
      오-링테스트의 허와 실
      성격 진단법
      일반적인 체성 판단
      합리적인 진단법
   3. 몸과의 대화(몸이 원하는 음식) ... 37
  ...

더보기

목차 전체

제1장 고정 관념을 깨자
   1. 내 체질은 무엇인가? ... 20
   2. 체성 진단법 ... 22
      목욕하는 방식으로 바라본 체성별 스타일
      형태학적인 진단법
      오-링테스트의 허와 실
      성격 진단법
      일반적인 체성 판단
      합리적인 진단법
   3. 몸과의 대화(몸이 원하는 음식) ... 37
   4. 체질을 바꾸자 ... 39
제2장 새로운 의학관의 탄생
   1. 사상의학의 탄생 ... 46
   2. 애노희락(哀怒喜樂)이란? ... 48
   3. 인의예지의 실천과 건강 ... 50
   4. 사상의학의 학문적 배경 ... 53
      천성(天性)이란?
      심성(心性)이란?
      정명(情命)이란?
      신명(身命)이란?
   5. 선생의 가르침 ... 64
      이제마 선생은 태양인 두 번째 유형
      애성을 잘 타고난 태양인
   6. 나는 A급인가 B급인가? ... 68
   7. 성격이 좋은 아이를 가지려면 ... 72
      태교
      주변의 역할
      환경의 영향
      체성과 유형은 유전인가?
   8. 왜 착한 사람만 이 책을 보아야 하는가? ... 80
      악인(惡人)이란?
      정명을 갖추자
      시대의 변화가 미치는 영향
      선인과 악인을 구분하는 법
      악인들이 빠져 있는 함정
제3장 사상의학은 한의학의 새로운 방법론
   1. 생리론(내 몸은 어떻게 움직이는가?) ... 92
      이목비구(耳目鼻口)의 활력
      함억제복(함臆臍服)의 기능
      호흡출납의 개념
      생리력이 왜 폐와 간 그리고 비와 신으로 나뉘는가?
      오장에서 심장이 빠졌는데…
      폐비간신의 기능
      내 몸에도 집권당이 있다
      정기의 흐름
   2. 병리론(병은 왜 걸리는가?) ... 111
      병의 원인
      아이들은 왜 병에 걸리는가?
      독소
      병이 발생되는 기전
      강한 장국의 병변
      완건한 장국의 병변
      A급과 B급의 병증의 차이
   3. 21개 유형의 도입 ... 127
   4. 체성별 21개 유형의 병리적 특징 ... 131
      체성의 확인
      소음인 7개 유형
      소양인 7개 유형
      태음인 5개 유형
      태양인 2개 유형
   5. 성인병에 경보장치가 없는 세 가지 유형 ... 140
      태음인 5번 유형
      소양인 7번 유형
      소음인 7번
   6. 호랑이와 사자는 누가 힘이 더 셀까? ... 154
제4장 예방과 치료
   1. 고쳐야 할 예방과 치료개념 ... 164
   2. 서로를 생각하는 마음이 건강을 부른다 ... 166
   3. 호기심과 교육 ... 168
   4. 교육과 실천 ... 170
   5. 도움을 주는 사람들 ... 172
   6. 호현락선(好賢樂善)이란? ... 174
   7. 치료법 ... 176
   8. 약은 둘째 ... 178
제5장 약에 대하여
   1. 음식 ... 184
   2. 약리작용 ... 189
   3. 사용빈도가 높은 약재 ... 190
   4. 약의 해설 ... 194
      소음인 약재
      소양인 약재
      태음인 약재
      태양인 약재
제6장 상식으로 풀어보는 사상의
   깨끗한 사람이 왜 병에 걸리는가 ... 206
   게놈 지도에 좋은 성정까지 입력하면 멋진 신세계가 될까 ... 207
   사상인의 비율 ... 208
   부부간에 같은 체성 같은 유형은 없다?(궁합) ... 211
   술먹는 습관도 체성에 따라 다르다 ... 213
   땀이 많이 나면? ... 216
   몸이 차다 덥다는 이미 병 ... 219
   식욕 ... 221
   몸이 차고 설사를 자주 한다면 소음인인가? ... 222
   복통설사(腹痛泄瀉)를 무조건 나쁘게 보지 말자 ... 223
   속쓰림으로 고생하면? ... 225
   상상임신과 출산 ... 227
   생리통 ... 229
   살좀 빼볼까? ... 232
   골다공증 ... 234
   당뇨 ... 236
   암과 종기 ... 239
   중풍 ... 242
   소변요법 ... 245
   경기(驚氣 : 열성경련) ... 24
   마음의 병과 심장병 ... 247
   가물치 ... 250
   족발 ... 250
   인삼 ... 253
   녹용 ... 254
   웅담 ... 257
   계륵(鷄肋) ... 260
   보약 잘 지으면 명의? ... 260
   한의학과 서양의학의 비교 ... 262
   한방의료란? ... 264
   한약복용법 ... 266
   어린아이 약 먹이는 방법 ... 267
   연때가 안 맞는다? ... 267
   쉽게 피로가 옵니다 ... 276
   채질을 바꿀 수 있을지 ... 277
   내 체성이 무엇인지 궁금해요 ... 279
   살 안 찌는 체성? ... 281
   알러지에 대해서 ... 282
   손과 발에 대하여 ... 284
   무슨 체성인지? ... 285
   소화장애에는? ... 287
   제 건강에 이상이 있는 걸까요? ... 291
   자고 일어나도 피곤하네요 ... 292
   물을 많이 마시는데도 갈증이… ... 293
   만성피로인가 싶어서 ... 295
   피부가 너무 탄력이 없어요 ... 298
   사상체질과 오행체질에 따른 건강관리 방법의 선택 ... 299
   보약이라는 것 ... 300
   한의원에 가도 특별한 방법을 가르쳐주지 않아요! ... 303
   키가 크고 싶은데요 ... 305
수세보원의 길 ... 308
글을 마치며 ... 310

더보기 닫기