목차 일부
머리말
Chapter 1 중년 여성의 현실
대한민국이 늙어간다 ... 13
예전과는 달라진 생애 주기 ... 18
중년의 남성과는 다른 중년의 여성 ... 24
21세기를 사는 중년 여성의 욕구 ... 30
남편, 자식과의 무너지는 교감 ... 35
아줌마가 뭘 해? ... 44
가사에서 벗어나면 무능력하다? ... 5...
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목차 전체
머리말
Chapter 1 중년 여성의 현실
대한민국이 늙어간다 ... 13
예전과는 달라진 생애 주기 ... 18
중년의 남성과는 다른 중년의 여성 ... 24
21세기를 사는 중년 여성의 욕구 ... 30
남편, 자식과의 무너지는 교감 ... 35
아줌마가 뭘 해? ... 44
가사에서 벗어나면 무능력하다? ... 50
사회참여 프로그램은 남의 이야기 ... 57
Chapter 2 중년, 인생의 2막
중년은 내 인생의 하프타임 ... 67
남편과 주파수 맞추기 ... 73
자식은 끝없는 집착의 늪 ... 80
아이들이 떠나면 나는 어떻게 하지? ... 84
늙은 백발, 아직도 고부간 갈등 ... 89
남편 없이는 살아도 친구 없이는 못 살아 ... 97
욘사마 보려고 비행기에 오르다 ... 103
당당한 자아상을 만든 여성의 승리 ... 108
Chapter 3 중년의 시(時)테크
지난 시간이 허무하다 ... 119
여유시간에 찾는 인생의 보람 ... 123
쉬는 시간도 중요하다 ... 130
인터넷으로 떠나는 나만의 여행 ... 135
주말, 휴가, 명절 때의 알짜배기 시간관리 ... 140
내가 좋아하는 일에 시간쓰기 ... 144
홀로서기를 위한 투자의 시간 ... 150
Chapter 4 중년의 몸관리
완경기가 보내는 경고 ... 163
우울증은 성장의 기회 ... 169
중년의 성, 지금부터 즐기자 ... 174
건망증과 치매는 다르다 ... 177
자궁과 유방, 이제 필요없다고? ... 182
당신의 뼈는 안녕하신가요? ... 187
호르몬 요법의 부작용, 심혈관 질환 ... 192
젊은 외모로 오래오래 살고 싶다 ... 197
Chapter 5 인생의 마지막 재테크
노후를 위한 첫 번째 과제, 경제계획 ... 209
앞치마를 집어던져라 ... 216
절세도 돈 버는 기술이다 ... 222
연금과 보험이 열 아들 안 부럽다 ... 227
임대사업으로 올리는 짭짤한 월수입 ... 232
홀로 살아야 하는 여성의 경제관리 ... 237
계로 무너진 목돈의 꿈 ... 243
노후를 위한 자산 설계와 관리 ... 248
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