목차 일부
01 건강과 질병 ... 9
1.1. 건강 ... 9
1.2. 건강유지법 ... 11
1.3. 질병 ... 12
1.4. 한의학과 한약 ... 14
02 음양오행(陰陽五行) ... 19
2.1. 음양(陰陽) ... 19
2.2. 오행(五行)00 ... 22
03 인체(人體)의 오장육부(五臟六腑) ... 27
3.1. 오...
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목차 전체
01 건강과 질병 ... 9
1.1. 건강 ... 9
1.2. 건강유지법 ... 11
1.3. 질병 ... 12
1.4. 한의학과 한약 ... 14
02 음양오행(陰陽五行) ... 19
2.1. 음양(陰陽) ... 19
2.2. 오행(五行)00 ... 22
03 인체(人體)의 오장육부(五臟六腑) ... 27
3.1. 오장(五臟) ... 27
3.2. 육부(六腑) ... 33
3.3. 인체의 기(氣), 혈(血), 진액(津液), 정(精) ... 35
3.4. 인체(人體)와 음양오행(陰陽五行) ... 38
04 노화와 질병 ... 45
4.1. 노화 ... 46
4.2. 노인성 질환 ... 47
05 뇌질환(腦疾患) ... 61
5.1. 뇌졸중(腦卒中: cerebrovascular accident(CVA) or stroke) ... 62
5.2. 치매(癡?) ... 69
06 생활습관과 노인건강 ... 77
6.1. 음주 ... 78
6.2. 흡연 ... 79
6.3. 부적절한 식생활 ... 80
6.4. 치매와 노인성 질환의 예방과 운동 ... 81
07 계절과 건강관리 ... 85
7.1. 사계절의 특징 ... 85
7.2. 계절과 한방차 ... 87
7.3. 질병과 한약재 ... 89
08 음식을 이용한 건강관리 ... 95
8.1. 상생음식(相生飮食) ... 95
8.2. 상극음식(相剋飮食) ... 97
09 건강하게 사는 법(건강십훈(健康十訓)) ... 99
10 사상의학(四象醫學)과 체질(體質) ... 101
10.1. 소음인(少陰人) ... 104
10.2. 소양인(少陽人) ... 106
10.3. 태음인(太陰人) ... 108
10.4. 태양인(太陽人) ... 111
11 체질음식(體質飮食) ... 113
11.1. 소음인 음식 ... 114
11.2. 소양인 음식 ... 114
11.3. 태음인 음식 ... 115
11.4. 태양인 음식 ... 116
12 체질(體質)과 한약재(韓藥材) ... 117
12.1. 소음인 약물 ... 119
12.2. 소양인 약물 ... 134
12.3. 태음인 약물 ... 145
12.4. 태양인 약물 ... 155
13 인체의 경혈경락 ... 159
13.1. 수태음폐경[手太陰肺經] ... 161
13.2. 수양명대장경[手陽明大腸經] ... 163
13.3. 족양명위경[足陽明胃經] ... 167
13.4. 족태음비경[足太陰脾經] ... 174
13.5. 수소음심경[手少陰心經] ... 178
13.6. 수태양소장경[手太陽小腸經] ... 180
13.7. 족태양방광경[足太陽膀胱經] ... 184
13.8. 족소음신경[足少陰腎經] ... 194
13.9. 수궐음심포경[手厥陰心包經] ... 199
13.10. 수소양삼초경[手少陽三焦經] ... 201
13.11. 족소양담경[足少陽膽經] ... 205
13.12. 족궐음간경[足厥陰肝經] ... 212
참고문헌 ... 217
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