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(심리학 노트에 쓴) 행복이야기

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자료유형단행본
서명/저자사항(심리학 노트에 쓴) 행복이야기/ 이종목 지음.
개인저자이종목
발행사항서울: 오래, 2010.
형태사항271 p.: 삽화; 23 cm.
ISBN9788996423133
서지주기참고문헌(p. 270-271) 수록
분류기호191.6
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 M0426805 RM 191.6 이종목ㅎ 삼성캠퍼스/종합자료실-독서마라톤/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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서평(리뷰)

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서평 [ ***2493032 | 2020-12-30 ] 5 | 추천 (0)
솔직히 책 자체를 추천하고 싶지는 않다. 물론 좋은 얘기들도 있었고 충분히 유익한 이야기들도 많았다. 의도적인 활동을 통해서 우리는 행복해 질 수 있었다든가 물질의 풍요가 외모의 아름다움이 행복의 척도가 되는 것이 아니라든가 말이다. 이런 이야기들은 정말 좋은 얘기라고 생각하고 이 외에 다른 내용들 역시 좋은 내용들이 있다고 생각한다. 하지만 너무 생식본능에 대한 얘기만 나오기도 하고 여성과 남성을 구분지으면서 설명하는 부분은 정말 읽기 거분할 정도로 불편했다. 여성의 특성, 남성의 특성 이러는데 그러한 특성들이 절대 보편적인 것이 아니라고 생각하는데 너무 남녀를 구분지어 놓고 있고 또 쌍둥이의 얘기와 같이 이러한 희귀한 상황들을 너무 일반화 시켜서 유전에 관해 얘기하고 있다고 생각한다. 이 책을 읽으면서 본인의 가치관에 맞게 읽으며 얻어갈 것은 얻어가고 거를 것은 거른다고 생각하며 읽겠다면 이 책을 추천한다.
서평 [ ***2493178 | 2020-12-30 ] 5 | 추천 (0)
전체적으로 성적 관련인 내용이 많이 나오고, 너무 희귀한 상황을 일반화시켜서 말하는 것 같아 솔직히 추천하고 싶지는 않다. 하지만 자신의 행복에 대해 생각해 볼 시간을 가지고 싶다면 책 뒷부분만이라도 읽어보는 것은 괜찮을 것 같다.
서평 [ ***2492917 | 2020-12-30 ] 5 | 추천 (0)
개인적으로 물질과 관련된 내용은 읽어보면서 자신의 생각은 어떠한지 고민해 보는 것과 행복하기 위해 실천해야 할 행동에 대해 알고 싶다면 책을 읽어봐도 나쁘지 않다고 생각한다. 하지만, 타인에게 추천해 주기에는 망설여지는 책이라는 생각이 든다. 책에서는 행복을 차지하는 요인으로 유전이 50%, 환경이 10%라고 하지만 나는 이것에 공감할 수 없었다. 특히 유전과 관련된 내용에서 남성과 여성의 본능에만 너무 치우쳐져서 일반화시킨 것이 아닌가 생각한다.
서평 [ ***2492962 | 2020-12-30 ] 5 | 추천 (0)
우선 자신이 현재 얼만큼 행복한지에 대한 척도를 계산할 수 문항이 있어서 현재 나의 행복 척도를 확인할 수 있는 게 좋았습니다. 그리고 심리학을 좋아하는 사람으로서 책에 심리학과 관련된 내용이 많아 읽는 데 매우 흥미로웠고요. 하지만 2010년도 초반에 쓰여진 책이라 지금 시대와는 맞지 않는 내용들이 더러 있어 이러한 부분에 예민하신 분들은 읽지 않으시는 게 좋을 것 같습니다.
심리학 노트에 쓴 행복이야기 [ ***2492917 | 2020-11-17 ] 2 | 추천 (0)
개인적으로 책에서는 말하는 행복을 차지하는 요인으로 유전이 50%, 환경이 10%로 결정된다는 부분에서 공감할 수 없었다. 유전과 관련되 내용에서 남성과 여성의 성역할적인 본능에만 너무 비중이 치우쳐져 있었다. 그리고 쌍둥이와 관련된 내용에서 희박한 확률에 대한 결과를 일반화시켜서 책을 서술하지 않았나 생각한다. 하지만 자본주의 삶에 대해 집착해 가는 현대인들이 물질이 풍요로운 경우 행복할 수 있는가에 대해 고민해 볼 수 있었다는 점에서 나쁘지 않았다고 생각한다.
심리학 노트에 쓴 행복이야기 [ ***2448300 | 2019-10-04 ] 5 | 추천 (0)
내가 생각했을 때 내가 가장 행복하다고 느끼는 행동은 무엇인가. 책에서는 행복이 유전이라는 확률이 거희 50%라고 말하고있다. 부모님이 행복하지않다고 아이들도 행복하지 않을까?이 책을 통해 다르게 생각할줄도 알아야한다고 생각한다.또 행복해질수 있는 요소가 3가지가 있다고 하였다. 찾아보면 더 많지 않을까 내가 행복해질수있는 방법이 무궁무진하다고 생각한다. 나는 과연 행복한가?내 마음에 달린거 같다. 행복해 지고싶은 사람이 읽기에 좋은 책이다.
행복이야기 [ ***2435458 | 2019-05-28 ] 4 | 추천 (0)
사람은 삶을 살아가는 동안 불행을 바라기보단 행복을 바라는 경우가 대다수이고 전부라고 생각한다. 하지만 그 행복이라는것이 매번 항상 찾아온다고 할 수 있을까? 자신의 심리상태에 따라 행복을 느끼는 경우의 수가 다르다고 생각한다. 자신의 현재 환경에서도 심리적인 면에서 잘 생각한다면 지금 당장도 행복한 상태가 될 수 있다. 행복을 위해 미래를 기다리는 것이 아닌 자신이 움직여 행복한 상황을 만들어나가야 한다는 것이 중요하고, 타인의 시선만을 중요하게 여길 것이 아니라 나의 삶에서는 나의 시선과 나의 생각을 중요시 여겨야 한다는 생각이 드는 책이였다.
[ ***2431354 | 2019-05-08 ] 3 | 추천 (0)
나는 행복할 수 있을까? 이 물음은 나는 지금 행복하지 않다는 것이다. 자신이 행복한 사람이라고 느끼는 사람은 몇 없을 것이다. 나또한 그러하다. 항상 바쁜 삶에 치여사는 것이 나는 행복하지 않다고 생각했다. 행복이란 생기는 것이 아니라 만들어 간다는 것을 배웠다. 자신이 행복할 수 있는 일을 계획하고 실천하는 것, 그것이 행복이라고 한다. 정말 간단하다. 그래서 나도 이제는 나만의 행복전략을 세워보며 실천해보려 한다. 행복한 사람이 되기위해서는 행복을 기다리기만 하는 것이 아니라 행복을 만들어가야 한다는 것을 또 하나 배웠다.
서평 [ ***2464419 | 2019-04-08 ] 3 | 추천 (0)
인상 깊었던 부분이 있다. "젊은이들의 마음은 성취하고 싶은 목표와 소유하지 못한 물질로 가득 차 있다. 반면 나이가 든 사람들은 대부분 원하는 것을 이뤘거나 결코 성취할 수 없다는 사실을 받아들여 마음의 평화를 얻었기 때문에 행복을 느낀다." 는 것이다. 우리는 흔히 젊음을 가진 청춘이 늙어사그러져가는 노인보다 행복할 것이라 생각하지만 이런 새로운 관점이 있다는 것이 인상 깊었다. 행복은 그리 멀리 있는 것이 아니라는 것을 배웠다.
행복이야기 [ ***2440079 | 2018-12-03 ] 5 | 추천 (0)
누구나 행복하게 살아가고 싶을 것이고, 행복하게 살아야 할 의무도 있다고 생각한다. 행복은 물질적 풍요로만으로 행복감을 지속할 수 없으며, 이 책에서는 유전적인 특징도 있긴 하지만 의도적인 활동이 중요하다고 이야기하고 있다. 행복은 가만히 앉아서 얻는게 아니라 쟁취하는 것이다. 행복해지는 방법은 내가 하기 나름이고 마음먹기 나름이다. 가만히 앉아서 물질적인 풍요로만 행복을 찾으려 한다면 그 행복은 오래가지 못할것이다.
행복이야기 [ ***2446277 | 2018-05-20 ] 5 | 추천 (0)
제목 밑에 있는 누구나 행복해질 수 있다는 내용에서 나의 시선을 끌었다. 왜냐하면 내가 이렇게 살아가는 것도 결국은 행복한 삶을 살기위해서 이기 때문이다. 인간의 수명은 한정적이고 언제 어떻게 될지 모르는 것이기 때문에 그 짧은 인생을 어떻게든 행복하게 살려고 하려는 마음이 있기 때문이다. 다른 책들은 행복해지는 방법을 알려줬다면 이 책은 그것과는 달리 오히려 질문을 하고 있다. 정말 그것이야말로 우리가 행복해질 수 있는 요건인가? 라고 묻고 있다. 그리고 성별 적으로 나누어서 설명을 하고 있다. 남자와 여자의 생각하는 것, 가치관이 다르다는 것을 직접적인 예시로 설명을 하고 있어 흥미 진지한 내용들이 많이 있다.
행복 쟁취 [ ***2452442 | 2018-04-10 ] 5 | 추천 (0)
나는 돈을 많이 벌고 물질적인 풍요로움이 많아지면 모든 사람들은 행복해질 것이라고 생각했다. 하지만 이 책을 읽고 나서 생각이 많이 바뀌었다. 실제로 미국 사람들 중 부자들 중에서 우울증을 시달리고 있는 사람도 태반이며, 행복은 돈과 비례하지 않는다는 결과를 들었을 때 그렇다면 행복은 어떻게 얻는 것일까? 하는 생각이 들었다. 우리는 행복해지기 위해 새로운 것을 이해하려고 애써야 하며, 성취와 노력이 필요하다. 정녕 행복해진 사람들은 자신에게 만족하며 그 자리에 가만히 있지 않는다. 그들은 앞을 향해 나아간다. 행복은 움직이는 자에게만 찾아온다. 그렇기에 남은 삶 동안 행복하고 싶다면 나는 내 마음의 상태를 변화시키며 변화하는 것을 유지해야겠다는 생각이 들었다. 우리는 모두 행복해질 수 있는 사람들이며 그 행복 또한 우리에게 멀리 있지 않다고 느꼈다.
 행복은 움직여야 쟁취할 수 있다. [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
 행복한 삶을 위해 어떤 행동의 방향으로 나아가야 할 지 모르겠는 사람들이 읽으면 긍정적인 방향으로 나아가게 끔 알려줄 역할을 할 책이다
나의 행복이야기 [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
 행복해 지고 싶다는 사람들. 특히 내 동기들, 본인들이 왜 타인의 시선을 의식만 하고 바뀌려고 노력을 하지 않는 사람들 그들을 위한 책이라고 저는 생각하고 그들을 위해 추천합니다.
서평 [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
결론적으로 이 책에서 말하고 싶었던 것은 "행복은 부나 신체적 매력과 같은 환경을 변화시키거나 자신의 유전적 성향을 바꾸는 것이 아니라 각 개인들이 의도적으로 선택해서 행하는 일상의 활동들에 의해서 결정되는 것이다."라는 것이라 생각한다.
행복의 진정한 의미 [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
나는 어떻게 해야 행복할까? , 행복의 진정한 의미와 방법은 무엇일까? 이런 생각들을 가지고 있다면 한번쯤 읽어 보았으면 한다. 다양한 예시를 포함하고 쉬운 문장으로 이해가 잘 되며 긍정적인 단어들을 주로 사용하며 우리에게 행복이란 무엇인지 인지 시켜주는 것 같다.
서평 [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
내 행복에 대해 다시 문뜩 생각해보게 하는 그런 책.
행복의 중요성! [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
이 책은 내가 왜 행복해 져야 하는 지에 대한 이야기와는 다르게 행복자체가 어떤 것인가 이야기를 해 준다. 행복해지고 싶은데 어떤 것을 행복이라고 부르고 행복에서는 무엇이 중요한지를 알고 싶다면 읽어보면 좋겠다.
 어쩌면 편견, 그래도 행복 [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
이 책은 어쩌면 당신의 편견을 부채질 할 수도 있다. 허나 그 편견이란 매우 보편적이고, 익숙하며, 인지하지 못했을 경우 무난히 넘겨 보낼 수 있는 범위 안이다. 그로인한 또 다른 생각도 해 볼 수 있을 것이다. 반면, ‘당연히 이러리라 생각했던’ 행복에 대한 편견을 깰 수도 있는 책이다.
서평 [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
이 책을 읽으면 앞으로 더 행복해질 일만 남았다!
행복은 거저 얻을 수 없다. [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
추상적으로 행복을 서술하는 책을 믿지 못하는 사람들에게 이 책을 추천한다. 통계적 뒷받침을 통해 행복을 설명하는 이 책은 객관성을 일순위로 삼는 독자들에게 노력하면 행복을 얻을 수 있다는 믿음을 선물할 것이다. 더불어 추상적인 것을 다른 방식으로 보는 색다른 관점도 체험할 수 있을 것이다
행복의 기준 [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
행복의 의미에 대해 알고 싶은 사람은 이 책을 읽었으면 좋겠다. 쉬운 예시와 신빙성 있는 자료, 연구들을 제시하고 있어 추상적인 단어인 행복을 실제적으로 알 수 있게 도와줄 것이다. 행복은 멀리있는 것이 아닌 내 자신에게 있다는 것과 항상 나의 행동에 의해 행복은 찾아온다는 것을 알고 싶으면 이 책을 추천한다.
행복이란 어디서 오는 걸까? [ *ADMIN_LIB | 2017-10-30 ] 5 | 추천 (0)
행복이 무엇인가 행복은 어디에서 오는것인가에 대해 알고 싶다면 이 책을 추천한다. 심리학 노트에 쓴 행복이야기에서는 행복해지려면 3가지 요소의 비율은 환경 10%이고 유전이 50, 의도적조절 40 인데  대부분 환경이 가장 중요하다고 생각 했을 것이다. 현재의 환경으로도 충분히 행복해 질 수 있다고 말하는 이 책을 추천해주고싶다. 행복해지고싶지 않은 사람은 아무도 없을 것이다.
행복이야기 [ ***2435218 | 2016-05-16 ] 3 | 추천 (0)
크게 세가지 파트로 나누어 진정한 행복이 무엇인지 알려준다. 환경을 크게 세가지로 나누어 설명하는데 먼저 환경(물질)에 따른 행복의 척도에 대해 말해준다. 옛 조상들은 성교를 행복으로 추구하여 사냥감을 많이 구하면 행복하다는 일차적인 의미에서 출발하여, 하나 둘씩 자기소유가 생김으로써 행복하다고 생각한다. 하지만 이러한 물질적인 행복은 일정수준에 머물게 되며 더 이상 올라가지 않는다는 사실과 자기적응과 타인과의 비교를 통해 더 많은 걸을 소유하려는 욕심이 많아져 결국 행복한 상태가 유지되지 않음을 알려준다. 다음으로 유전적인 면에 따른 행복의 척도에 대해 말해준다. 기본적으로 호르몬과 외형에 따른 행복의 척도를 결정하려고 한다. 호르몬에는 행복의 정도가 있으며 적응에 따라 행복의 수준이 변화한다. 외형은 만족하지 못하였을때 성형을 이용하여 집착과 욕심을 갖게 해 타인이 추구하는 행복에 맞출려는 행동을 보인다. 즉 진정한 행복의 상태가 아님을 알려준다. 마지막으로 행복하기 위한 의도적인 활동이 나온다. 직접적인 행복추구활동과 간접적인 행복추구 활동을 통해 우리모두가 행복 100%가 될 수 있음을 알려준다. 작가는 환경(물질)적 영향으로 결정되는 행복과 유전적 영향으로 결정되는 행복을 알려주고 마지막으로 의도적인 활동을 통해 직접 행복할 수 있음을 알려주고 싶어하는 것 같다. 어떤 환경에 따라 행복의 척도가 달라진다는 것은 이 책을 읽음으로써 공감하게 되었다. 행복은 멀리 있는 것이 아닌 내 주변에 가까이에 있는 것이며 우리가 의도적인 활동을 통해 더 많은 행복을 얻을 수 있다는 말에 동의한다. 하지만 유전적인 영향으로 행복의 척도가 결정된다는 것에 대해 나는 다르게 생각한다. 외형의 기준의 잣대는 다르기 때문이다. 행복은 부자인 사람, 권위가 높은 사람에게 있는 것이 아니라 내 자신에게도 있다는 것을 알게 되었다.타인과 비교하지 않고 나 자신속에 있는 행복을 찾아보고 또한 나의 행동에 의해 행복이 찾아올수 있다는 것을 알게 됨으로써 자신이 행복으로 가득한 사람이 되도록 실천해보아야 겠다.

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