목차 일부
발간에 즈음하여 ... 4
추천사 ... 5
제1장 건강에 대하여
건강 이야기 ... 12
한국인의 10대 건강식 ... 15
기능별 분류 건강식품 ... 17
감기예방과 건강식품 ... 18
뇌 신경세포와 신경전달물질, 그리고 건강 ... 40
사상체질과 건강 ... 43
음양오행과 건강 ... 47
다이어트의 ...
더보기
목차 전체
발간에 즈음하여 ... 4
추천사 ... 5
제1장 건강에 대하여
건강 이야기 ... 12
한국인의 10대 건강식 ... 15
기능별 분류 건강식품 ... 17
감기예방과 건강식품 ... 18
뇌 신경세포와 신경전달물질, 그리고 건강 ... 40
사상체질과 건강 ... 43
음양오행과 건강 ... 47
다이어트의 특별한 방법 ... 51
체질개선이란? ... 54
산성 체질이 미치는 영향 ... 56
손쉬운 진단방법 ... 61
삶의 이야기 ... 64
초(酢)(식초) ... 67
트랜스 지방이란 무엇인가? ... 69
브레인 푸드(Brain Food) 아세요? ... 71
유산소 운동에 대하여 ... 74
제2장 신진대사
성인병 이야기 ... 78
피로와 권태 ... 81
비만과 건강 ... 83
콜레스테롤 ... 89
고지혈증에 대하여 ... 93
스트레스란 무엇인가? ... 95
당뇨병 ... 102
제3장 운동기
골다공증 ... 108
퇴행성관절염 ... 113
오십견 ... 118
요추 디스크(요통) ... 121
제4장 비뇨기과
정력이란? ... 128
남자의 발기부전과 조루증 ... 133
전립선 비대와 전립선 염 ... 137
요실금 ... 140
신장(콩팥) 기능 ... 142
제5장 신경계
성 불감증(성 신경쇠약) ... 148
불면증 ... 151
우울증 ... 154
건망증 ... 156
치매 ... 159
갱년기 장애(更年期 障碍) ... 164
중풍 예방 ... 170
신경통의 예방과 치료 ... 173
통풍 ... 177
제6장 이비인후과
이명증 ... 182
갑상선 ... 184
쉰 목소리 ... 188
알레르기 질환, 아토피 ... 191
알레르기성 비염 ... 196
축농증 ... 200
코골이는 왜 생기나? ... 203
제7장 순환기
고혈압 ... 206
저혈압 ... 213
빈혈 ... 215
어지럼증(현훈) ... 218
혈액 순환 ... 220
부정맥 ... 223
심장병 ... 228
깨끗한 혈액이 인체에 미치는 영향 ... 236
제8장 내과
지방간 ... 240
간암 ... 242
위암 ... 247
폐암 ... 249
변비와 건강 ... 251
과민성 대장 증후군 ... 255
면역력 ... 258
제9장 피부 및 기타
다한증 ... 264
건선 ... 266
눈병 ... 274
치핵(치질) ... 280
유방암 ... 284
자궁경부암 ... 287
더보기 닫기