목차 일부
제3부 운동치료요법의 개요
제1장 운동치료요법의 목표와 고려사항
1. 운동치료요법의 목표설정 ... 18
2. 질환별 운동처방 시 고려사항 ... 19
3. 중재적 운동프로그램 ... 21
제2장 운동치료요법의 기본원리
1. 근골격계의 평가 ... 24
2. 운동치료방법의 선택 ... 24
3. 운동치료기법의 적용 ......
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목차 전체
제3부 운동치료요법의 개요
제1장 운동치료요법의 목표와 고려사항
1. 운동치료요법의 목표설정 ... 18
2. 질환별 운동처방 시 고려사항 ... 19
3. 중재적 운동프로그램 ... 21
제2장 운동치료요법의 기본원리
1. 근골격계의 평가 ... 24
2. 운동치료방법의 선택 ... 24
3. 운동치료기법의 적용 ... 25
4. 운동치료의 목표와 조건 ... 27
5. 운동처방의 기본원리 ... 28
제4부 몸통의 스포츠상해와 재활훈련
제1장 등쪽부위의 상해와 재활훈련
1. 등쪽부위의 구조 ... 34
2. 피트니스와 허리부위 건강상태의 관계 ... 41
3. 등쪽부위의 상해와 예방 ... 43
4. 요통을 예방하는 방법 ... 43
5. 등쪽부위의 급성 상해 ... 51
6. 등쪽부위의 과사용상해 ... 59
7. 등쪽부위의 재활훈련프로그램 ... 73
8. 등쪽부위의 컨디셔닝프로그램 ... 77
제2장 머리와 목부위의 상해와 재활훈련
1. 머리와 목부위의 구조 ... 84
2. 머리와 목부위의 상해와 예방 ... 91
3. 머리와 목부위의 급성 상해 ... 92
4. 기타 머리와 목부위의 상해 ... 102
5. 목부위의 재활훈련프로그램 ... 111
6. 목부위의 컨디셔닝프로그램 ... 114
제5부 팔의 스포츠상해와 재활훈련
제1장 어깨와 위팔의 상해와 재활훈련
1. 어깨의 구조 ... 120
2. 어깨와 위팔의 상해와 예방 ... 125
3. 어깨와 위팔의 급성 상해 ... 127
4. 어깨와 위팔의 과사용상해 ... 152
5. 어깨 및 위팔의 재활훈련프로그램 ... 174
6. 어깨와 위팔의 컨디셔닝프로그램 ... 185
제2장 팔꿈치의 상해와 재활훈련
1. 팔꿈치의 구조 ... 187
2. 팔꿈치의 상해와 예방 ... 192
3. 팔꿈치의 급성 상해 ... 193
4. 팔꿈치의 과사용상해 ... 213
5. 팔꿈치의 재활훈련프로그램 ... 227
6. 팔꿈치의 컨디셔닝프로그램 ... 232
제3장 손관절의 상해와 재활훈련
1. 손관절의 구조 ... 234
2. 손관절의 상해와 예방 ... 237
3. 손관절의 급성 상해 ... 238
4. 손관절의 과사용상해 ... 253
5. 손관절의 재활훈련프로그램 ... 265
6. 손관절의 컨디셔닝프로그램 ... 271
제4장 손과 손가락의 상해와 재활훈련
1. 손과 손가락의 구조 ... 274
2. 손과 손가락의 상해와 예방 ... 276
3. 손과 손가락의 급성 상해 ... 277
4. 손과 손가락의 과사용상해 ... 288
5. 손과 손가락의 재활훈련프로그램 ... 290
6. 손의 컨디셔닝프로그램 ... 292
제6부 여성 및 노년기의 스포츠상해
제1장 여성과 스포츠상해
1. 여성 특유의 스포츠상해 ... 295
2. 여성스포츠선수의 3대 증상 ... 299
3. 임신 중과 분만 후의 운동 ... 304
4. 여성과 근력트레이닝 ... 306
제2장 노년기의 스포츠상해
1. 노년기의 특성 ... 309
2. 노년기 운동의 효과 ... 311
3. 노년기 운동의 주의점 ... 312
4. 노년기 운동실시의 비결 ... 313
5. 유연성향상운동과 근력트레이닝의 중요성 ... 315
6. 고령스포츠선수의 식사 ... 317
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